健康診断

6/1健康診断に行きました。
それで、その日はそのまま休みをもらって３連休。

で、健康診断。
各種検査の中で、メタボの目安としてのウエスト（胴回り）ですが、「84.4cm」。
男性は85cmがメタボの境界線ということで「イエローカード」状態という危機感を持たされました。

走ったりしてはいるのだけれど、体重が変わらないという現状。
少し意識的に食事も運動も気を付けなければ。