6/1健康診断に行きました。
それで、その日はそのまま休みをもらって3連休。
で、健康診断。
各種検査の中で、メタボの目安としてのウエスト(胴回り)ですが、「84.4cm」。
男性は85cmがメタボの境界線ということで「イエローカード」状態という危機感を持たされました。
走ったりしてはいるのだけれど、体重が変わらないという現状。
少し意識的に食事も運動も気を付けなければ。
それで、その日はそのまま休みをもらって3連休。
で、健康診断。
各種検査の中で、メタボの目安としてのウエスト(胴回り)ですが、「84.4cm」。
男性は85cmがメタボの境界線ということで「イエローカード」状態という危機感を持たされました。
走ったりしてはいるのだけれど、体重が変わらないという現状。
少し意識的に食事も運動も気を付けなければ。
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