砧公園

砧公園へ起きてすぐ行って走ってきました。
原付バイクが復活すると駒沢も砧も２０分くらいでいける範囲なので練習場所のバリエーションが増えます。
何とか１５ｋｍ走りましたが今週はちょっと頑張ったせいか左足ふくらはぎを痛めてしまいました。まだ５ｋｍ３０分ペースくらいで走るのがやっとですがまずは少しずつ長く走れることに重点を置こうと思っています。

午後電気屋のノジマへ行ったらＮＯＢＥＣＣＩさんに会った。
北海道の釧路湿原マラソンは寒くて大変だったみたいです。
お疲れさまでした！

今夜の夕食でもが美味しく飲めました。
（８月の走行距離６０ｋｍになりました。）