帰宅ウォーキング

４月からの足のくるぶし痛で、あまり走れないので、
開き直ってＴＩＰで運動をするのではなく、
帰宅時にウォーキングをしてＴＩＰでプールでジャグジー・・・
しばらくこのパターンで行こうかと思う。

早速今日、溝の口からウォーキングをして直接ＴＩＰへ行きプールで軽く泳いできました。
体重が増え気味なので、少し続けようっと。

雨の日はできないので、明日はどうかな？