まるの思い出♪

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超えなくてはならない壁

2009-10-22 10:25:50 | 練習
さて、もうすぐ『大田原マラソン』まで1ヶ月になります。

今シーズンもフルに、性懲りもなくエントリーしてしまいました。

今現在の調子は、絶、、、不調。。。。気持ちも、体調も。

そして、私にとって超えたい壁が『そりたつ壁』。。。では無くて。それはサスケ。

『30Kmの壁』。。。光ってどうする~。

30Km走は、結構こなしてレースに望んでいましたが、必ずそこには。。。壁が。

皆さんの応援を裏切り続けて来た『サブスリー』は、今回も『ムリっすリー

でも、せめて3時間1桁でゴールしたいですね。

そうすると、4’30/Kmペースでオーケーです。

向野外周で考えると。。。

6’45/周 × 28周 = 3時間09分

距離は、正確にはオマケしてますがサービス。

これなら今の状態でも、行けるかも。。。

でも、調子に乗って行っちゃうんだろうな~。

35Km過ぎは苦しいのは当然ですが、抜かされるばかりでは無く走ってみたいな~。

これから営業活動に行くので、ランチはお預けです。

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2 コメント

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Unknown (山ちゃん)
2009-10-22 13:38:33
やっと分かりましたか。
6:45で28周で良いんですよ!!日頃のまるさんは速過ぎます、だから、故障も治りにくいし、疲労がとれないのだと思います。6:45と言わず、7:00で28周にトライしてみて下さい、35キロから辛くなるけど、完走できます。それが、練習なんです、毎回、レースのような走りはダメです。
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Unknown (まる)
2009-10-22 17:13:34
分かった様な??
(山ちゃん先生)
 仕事では、色々とご面倒をかけて本当に申し訳ありませんでした。
 恩返しにランで。。。と言いたいところですが。
 今度、走ってみます。。。でも、日が無いかな?
 今は『小山駅伝』が心配です。。。私は走りませんが。
 これからも、ご面倒をおかけしますが、よろしくお願いします。
 
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