チャレンジスピリッツ

チャレンジスピリッツ。。。挑戦する気持ち！！

最近、歳と共にどんどんレベルダウンしている気がします。(^o^;

練習も、『とりあえずフルを潰れないで走れればいいかな？』的な気持ちで、バカみたいにロング走ばかりしています。ε=┏( ・_・)┛

スピード練習と言いながらも、いっこうに上がらない重い腰です。(^o^;

スポーツ界では、４０歳代が熱いのに駄目ですねぇ～。

何かきっかけがあると、変わるのかな？

でも、運動は自分なりに頑張っているから、今は下地作りと言うことで。。。(^o^;

そのうちに『サナギマンから～、イナズマン』。(^^)v

さてさて、昨夜もジムへ。

筋トレ６０分メニューをやりました。

最近は、筋トレメニューもウエイトが重く感じます。。。よく毎日やっていたなぁ～と思います。(^o^;

でも、ホントは週３回くらいがベストなんですよね。

筋肉が再生する時間を与えてあげないと、駄目みたいです。

そして、給水してトレッドミルをスタート。ε=┏( ・_・)┛

昨夜は人も寂しく、一人で走っていると『こんばんは～。』と元気な声が。。。o(^-^)o

最近仲良くなった女の子でした。

私がトレッドミルをやっていても、たいがいの人は３０分も走れば終わってしまうのに、その女の子は長くやっていたので『走っている子なのかな？』と思っていましたが。。。

なんと『勝田マラソン』を走るそうです。

『東京マラソン』も当たった様で凄いですね。

３月には、３０キロのトレイルと５月には長野で７０キロのトレイルレースにも出ると言っていました。o(^-^)o

まだフル一回のランナーさんですが、チャレンジスピリッツは凄いですよね。

ただ心配は、山練はしたことが無いとか。。。(^o^;

出来るだけアドバイスしてあげたいと思います。

山練の事は、山の神に聞いてアドバイスかなぁ～。(^o^;

怖さを知らないから出来るのか、それとも。。。

やっぱり、若さかなぁ～。(^o^;

頑張れ～！！。。。『お前もな！！』