今日は、風もほとんど無くて良いお天気でした。
Jr2号の高校は始まって、3号の中学校は明日から始まります。
昨夜、宿題という事で『職場アンケート』をJrから受けました。
職種や、内容を色々と聞かれましたが、その中で2点ほど答えに迷いました。
【Q.何のために働いていますか?】
即答で『お金っ!!』と答えましたが、言い直して。。。露骨すぎ。
『家族の為だよ♪』…結局は、お金に繋がりますけど。
別に贅沢は言わないので、ふつーの生活が出来れば、それが幸せですよね。
【Q.夢は?】
即答で『宝くじに当たること!!』と答えましたが。。。買ってないし。
いきなり『夢は?』と言われても、普通に考えたら『サブスリー!!』かな?
でも一応、仕事に関係した夢を答えておきました。
現実、仕事での夢は特に無いし、お金の為に仕事している訳だし。。。寂しい?
仕事をしないでもお金があったら、仕事はしないのかな?
でも今回、暇になってわかったのは『人間、仕事をしていないと駄目になるかも?』ですね。
嫌な事にあったり、我慢する事などの刺激を常に受けていないと、ぬるくなってしまう気がします。
おっ!!、これって走る事にも言えるのかも?
仕事もランも、頑張ればきっと良いことが待っていますよね。
そう言えば、昨夜にジムで体重を計ったら。。。
正月明けに計ったら、それほど増えていなくて安心したのですが、、、増えていました。
体重は増えて、体脂肪はかなり落ちましたけど。。。これって、筋肉がついて重くなったのかな?
ランが減って、筋トレをしていると体型が変わるかも?
そんな訳で、今日もランチメニューのみでした。
1Km:4’24
2Km:4’02
3Km:4’11
4Km:3’54
5Km:3’58
6Km:3’43
0.2Km: 41
-----------
24’57
久しぶりの25分切りでした。
コースベストが24’46なので、あと11秒。。。厳しいかも?
最近は、朝ランが出来ずにランチメニューだけなので、ついつい頑張ってしまいます。
足が元気な事もありますね。
1歩1歩を、大きく走る様に心がけて走りました。
後は、いつもの事ながら『腕振り』ですね。
どちらかと言うと、腕→背中→骨盤→足。。。出来ているかは??
ただ1つ心配は、この走り方に慣れるとマラソンのスタミナ切れになるかも?
Jr2号の高校は始まって、3号の中学校は明日から始まります。
昨夜、宿題という事で『職場アンケート』をJrから受けました。
職種や、内容を色々と聞かれましたが、その中で2点ほど答えに迷いました。
【Q.何のために働いていますか?】
即答で『お金っ!!』と答えましたが、言い直して。。。露骨すぎ。
『家族の為だよ♪』…結局は、お金に繋がりますけど。
別に贅沢は言わないので、ふつーの生活が出来れば、それが幸せですよね。
【Q.夢は?】
即答で『宝くじに当たること!!』と答えましたが。。。買ってないし。
いきなり『夢は?』と言われても、普通に考えたら『サブスリー!!』かな?
でも一応、仕事に関係した夢を答えておきました。
現実、仕事での夢は特に無いし、お金の為に仕事している訳だし。。。寂しい?
仕事をしないでもお金があったら、仕事はしないのかな?
でも今回、暇になってわかったのは『人間、仕事をしていないと駄目になるかも?』ですね。
嫌な事にあったり、我慢する事などの刺激を常に受けていないと、ぬるくなってしまう気がします。
おっ!!、これって走る事にも言えるのかも?
仕事もランも、頑張ればきっと良いことが待っていますよね。
そう言えば、昨夜にジムで体重を計ったら。。。
正月明けに計ったら、それほど増えていなくて安心したのですが、、、増えていました。
体重は増えて、体脂肪はかなり落ちましたけど。。。これって、筋肉がついて重くなったのかな?
ランが減って、筋トレをしていると体型が変わるかも?
そんな訳で、今日もランチメニューのみでした。
1Km:4’24
2Km:4’02
3Km:4’11
4Km:3’54
5Km:3’58
6Km:3’43
0.2Km: 41
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24’57
久しぶりの25分切りでした。
コースベストが24’46なので、あと11秒。。。厳しいかも?
最近は、朝ランが出来ずにランチメニューだけなので、ついつい頑張ってしまいます。
足が元気な事もありますね。
1歩1歩を、大きく走る様に心がけて走りました。
後は、いつもの事ながら『腕振り』ですね。
どちらかと言うと、腕→背中→骨盤→足。。。出来ているかは??
ただ1つ心配は、この走り方に慣れるとマラソンのスタミナ切れになるかも?
まるさん しばらくです。新年になり会っていませんね。今年もよろしくお願いします。
自分も怖くて体重計にのれませんでしたが、先ほど測ったら3K増でした。少しショック。
今年の目標テーマは『如何にして』にしました。一つは如何にして練習時間を見いだすかです。対策としてスポーツジムに通おうかと思っています。小山のスポーツジムは早く終わるので平日は殆ど行けないと思うのですが、会費を払えば勿体ないので、行く機会を見いだし、結果的に運動できる時間が増えるかなと考えています。
そして、もうひとつは如何にして組長の脂肪燃焼を促進するかです。これはとても難解で思うようにいきません。だからいろいろ考え試みようとし、また考えるのがとても楽しいです。
まるさんは、もうすぐフルマラソンですね。今までより走れると思うので、当日に力を出し切れるよう、ジョギングを中心にして適度な刺激をしながら調整していくと良いのではと思います。頑張ってください。
(Funaさん)
こちらこそ、今年も宜しくお願い致します。
私も正月は全休でした。。。全く何もやりませんでした。
正月明けで走り出しても、短い距離ばかりだったので、今日はロング走をやりました。
勝田前の最後のロング走かな?。。。手応えは?
小山のスポーツジムの事は、一通り調べてあります。
料金設定も色々だし、営業日・時間も色々ですね。
土日のみだと、Funaさんのお家から近い『ウイ○ズ小山』がお勧めですね。
でも、毎週行かないともったいないかも?