今日も良い天気になりましたね。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
週末まで、待ってくれれば良いのに。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_oro.gif)
仕事の疲れが取れませんが、Aランチ、行ってみましょ~う。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/roket.gif)
行き:19’25
帰り:19’07
---------
38’33
ちょっと、疲れましたね~。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_z.gif)
今週は、月曜日にトレッドミルをやった以外は毎日出来ました。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
月:トレッドミル
火:朝ラン(向野25周:39’28)
38’45
水:37’29
木:38’02
金:38’33
うぅ~ん、風邪を引いたみたいです。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
明日は、今月5回目の30Km走を予定していますが。。。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
さて、明日はどうなる事やら。。。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/down.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
週末まで、待ってくれれば良いのに。
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仕事の疲れが取れませんが、Aランチ、行ってみましょ~う。
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行き:19’25
帰り:19’07
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38’33
ちょっと、疲れましたね~。
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今週は、月曜日にトレッドミルをやった以外は毎日出来ました。
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月:トレッドミル
火:朝ラン(向野25周:39’28)
38’45
水:37’29
木:38’02
金:38’33
うぅ~ん、風邪を引いたみたいです。
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明日は、今月5回目の30Km走を予定していますが。。。
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さて、明日はどうなる事やら。。。
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