正月休みも残りわずかです。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_oro.gif)
明日は家族サービスで、1日潰れてしまいそうです。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
そこで、今日は天気も良くなったので30Km走をやっちゃいました。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/roket.gif)
いつもの通り、大沼を出発です。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
予定では、65分×2![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
5Km 21’08
10Km 20’57 42’05
15Km 20’20 1’02’26
20Km 21’45 1’24’12
25Km 24’40 1’48’53
30Km 24’48 2’13’42
----------------
玉砕でした。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_yodare1.gif)
行きの15Kmは、風はそれほど気にならなかったのですが帰りは最悪でした。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
冷えたせいか、足も棒の様になってしまった上に、チョー向かい風でした。
何度、歩こうと思った事か。。。歩きと変わらない位のスピードの時もありました。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_z.gif)
でも、歩かなかった事が収穫ですかね。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
大会でこんな風が吹いていたら、嫌ですね~。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_oro.gif)
次回、リベンジしたいと思います。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_oro.gif)
明日は家族サービスで、1日潰れてしまいそうです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
そこで、今日は天気も良くなったので30Km走をやっちゃいました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/roket.gif)
いつもの通り、大沼を出発です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
予定では、65分×2
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
5Km 21’08
10Km 20’57 42’05
15Km 20’20 1’02’26
20Km 21’45 1’24’12
25Km 24’40 1’48’53
30Km 24’48 2’13’42
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玉砕でした。
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行きの15Kmは、風はそれほど気にならなかったのですが帰りは最悪でした。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
冷えたせいか、足も棒の様になってしまった上に、チョー向かい風でした。
何度、歩こうと思った事か。。。歩きと変わらない位のスピードの時もありました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_z.gif)
でも、歩かなかった事が収穫ですかね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
大会でこんな風が吹いていたら、嫌ですね~。
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次回、リベンジしたいと思います。
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