真サバの水煮とアジのスープで、すっかりアブラがのっている感じ。
・冷凍真サバの水煮
・冷凍アジのスープ
・冷凍かぼちゃ
・茹で野菜みじん切り（小松菜、大根葉）
・がごめ昆布粉末
・ラフィノース小さじ1/2
・グリーンナッツオイル
・（お食事のあとで）梨、アボカド
・冷凍真サバの水煮
・冷凍アジのスープ
・冷凍かぼちゃ
・茹で野菜みじん切り（小松菜、大根葉）
・がごめ昆布粉末
・ラフィノース小さじ1/2
・グリーンナッツオイル
・（お食事のあとで）梨、アボカド
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