4月19日

冷蔵庫内の野菜不足により、人参おろしになりました
ふかしいもを大量に食べると薄い色の雲子さんが出るので、
それがやわらかかったりすると、
家族に「ふかしいも禁止!」と言われてしまいます
明日の雲子さんはどうかな。
・（お食事の前に）ふかしいも
・豚とんかつ用肉炒め
・人参おろし
・ラフィノース小さじ1/2
・グリーンナッツオイル
・（お食事のあとで）アボカド、カッテージチーズ、ふかしいも、食事の前後で計1本