3月26日

サンマは脂が多い気がするので、アマニ油は入れませんでした。
種類は違うと思うのですが、何となく…
そして、サンマのときには大根おろしを入れたくなりますね
・冷凍サンマの水煮雑炊
・大根おろし
・茹で野菜みじん切り(アブラナ、ブロッコリ)
・ラフィノース小さじ1/3
・(お食事にあとで)アボカド