小平マナのブログ

東京都小平市で自然食品のお店をやっています。
趣味は料理と写真、日々の出来事をブログに綴っていきたいと思っています。

レンズ豆・ナッツを使って作り置き(⋈◍>◡<◍)。✧♡

2020年07月06日 19時57分02秒 | 食・レシピ

いつも有難うございます
自然食品の店こだいらマナです

 

ナッツやレンズ豆を使って作り置き・・

緑レンズ豆のスープ作りました。
ニンジン・玉ねぎパセリです。


つるむらさきのお浸し・アーモンドロースト入りのポサラダ
赤レンズんと人参サラダ・・


赤レンズ豆と人参サラダは
ニンジンと赤レンズ豆を茹でて
リンゴ酢梅酢をかけてさっぱり美味しい・・

 



レンズ豆は戻さず沸騰したお湯で柔らかくなるまで
10分~20分茹でます。

 

こちらを使いました

レンズ豆は低カロリーで栄養たっぷり
色々料理に使えて便利です。

※商品について詳しくはお問合せ下さいね。

 

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今日の青空・・紫陽花のドライも素敵(⋈◍>◡<◍)。✧♡

2020年07月02日 20時12分20秒 | 街歩き

いつも有難うございます
自然食品の店こだいらマナです

 

今日は30℃を超える真夏日でした
朝の青空がきれいでした。

 

日が少し柔らかくなった頃
紫陽花公園に散歩に出かけました

 

ドライになった紫陽花の花が沢山

真夏の花が咲き始めました

 

アガパンサス

ヒオウギソウ

 


ボタンクサギ



 

 

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晴れた日のぽっかり雲⛅(⋈◍>◡<◍)。✧♡

2020年06月30日 17時13分09秒 | まち歩き

いつも有難うございます
自然食品の店こだいらマナです

 

晴れた日のぽっかり雲が
可愛かった


カメさんが泳いでるように見えました🐢

 


月が小さく見えました🌛

青空はいつみても気持ちが明るくなります🈳

雨の日が続くと青空が恋しいですね



小平霊園の芝には沢山のねじ花が咲いていました🌺

 

今日で6月も終わり・・
アッという間に半年過ぎてしましました。
明日から7月夏を迎えます。

 

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サーモン色の夕日🌆

2020年06月27日 20時12分32秒 | 街歩き

いつも有難うございます
自然食品の店こだいらマナです

 

昨日の夕焼けはサーモンピンク色・・
あっという間に
空いっぱいに広がりました


店裏のドアを開けると
きれいな夕焼けでした

 



西葛西に住んでる友人からもサーモン色の
夕日の写メが送られてきました

 

新しい一週間が皆様にとって
良い一週間でありますように

 

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今日の献立・・パンとベジなシチュー(⋈◍>◡<◍)。✧♡

2020年06月25日 20時28分59秒 | 食・レシピ

いつも有難うございます
自然食品の店こだいらマナです

 

今夜の献立
お腹に軽いパンとシチューです

ベジなまろやかシチュー


冷蔵庫にあった玉ねぎ・人参・かぼちゃ・ミックスベジタブルを使用

ズッキーニとプチトマトの炒め物
創健社のブルーベリージャム
天然酵母さんさんベーカリーのロールパン



後を引く味が優しい一押しのシチュールウです

こちらのシチュー-を使いました


オーサワまろやかシチュールウ
120g 玄米粉で作った
植物性シチューです(小麦粉は使っていません)

 

今日の紫陽花

ドライになった紫陽花も楽しめるように
なりました

今日の献立に使用した
野菜や商品(パン・ジャム)等は
こだいらマナで取り扱っています。

 

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