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今日のマナの玄米ごはん 遊歩道のもみじ
(2014年11月28日 22時10分47秒 | 食・レシピ)
こんにちわ自然食品の店小平マナです 今日の玄米ごはん大根の美味しい季節ですね大... -
れんこんキーマーカレー 根菜たっぷりけんちん
(2014年12月01日 21時39分23秒 | 食・レシピ)
こんにちわ自然食品の店小平マナです 今日から師走皆さんいかがお過ごしですか今年... -
えっ！お肉じゃないの？
(2014年12月08日 21時40分14秒 | 食・レシピ)
こんにちわ自然食品の店小平マナです 大豆たんぱくのお料理お肉に負けない美味しさ... -
ベジタ お節料理教室 パート２
(2014年12月15日 14時57分10秒 | 食・レシピ)
お節の主役はお煮しめお雑煮でしょうか・・これだけは必ずいただきますお雑煮を元旦に... -
アルチェネロ 有機タリアテッレ
(2014年12月19日 23時00分25秒 | 食・レシピ)
こんにちは自然食品の店小平マナです寒さが日増しに厳しくなってきましたね 今年も... -
今日の献立 レンコン寿司
(2015年01月08日 21時21分26秒 | 食・レシピ)
こんばんわ自然食品の店小平マナです 小平にも寒波がやってきて寒ーい一日でした ... -
マクロなもちあわとシメジパスタ
(2015年01月09日 22時40分45秒 | 食・レシピ)
こんばんわ自然食品の店小平マナです もちあわはやさしいクリーム色をしていますご... -
旬なスイーツ 焼きりんご
(2015年01月13日 21時59分52秒 | 食・レシピ)
こんばんわ自然食品の店小平マナです 素朴で懐かしい焼きりんご焼いてみました ... -
マクロなベジタコライス
(2015年01月14日 16時09分27秒 | 食・レシピ)
こんにちわ自然食品の店小平マナです 植物原料でノンコレステロールなメキシカンで... -
簡単レシピ 大根おろしの団子汁 大根もち
(2015年01月15日 22時34分16秒 | 食・レシピ)
こんばんわ自然食品の店小平マナです 今日の小平は雪が混じる雨が激しくふりとても... -
豆乳ホワイトソース 下仁田ねぎとシイタケのグラタン
(2015年01月20日 17時43分42秒 | 食・レシピ)
こんばんわ自然食品の店小平マナです バターも乳製品も使わない豆乳ソースでグラタ... -
マクロビ玄米ご飯の巻き寿司
(2015年01月27日 17時26分02秒 | 食・レシピ)
こんにちわ自然食品の店小平マナです 今日の小平は暖かい陽気でしたが夕方になると... -
常備菜と玄米ひじきご飯弁当
(2015年01月30日 00時00分37秒 | 食・レシピ)
こんにちわ自然食品の店小平マナです 今日の小平駅前はうっすら雪化粧 いつ... -
夕飯のおかず ぷりぷりどんこシイタケソイハンバーグ
(2015年02月01日 20時16分26秒 | 食・レシピ)
こんばんは自然食品の店小平マナです 今日は良いお天気で日向はぽかぽかでした夕飯... -
マクロな今日の一品 ユーリンチー
(2015年02月02日 20時33分54秒 | 食・レシピ)
こんばんわ自然食品の店小平マナです お弁当や夕飯のおかずによく作る大好きな一品... -
ポテトのモチキビソースがけ
(2015年02月05日 22時22分18秒 | 食・レシピ)
こんばんわ自然食品の店小平マナです 昨日は立春 まだまだ寒いですが春はもうす... -
根菜と豆腐のそぼろ玄米弁当 常備菜
(2015年02月06日 15時18分16秒 | 食・レシピ)
こんにちわ自然品の店小平マナです 今日の小平は朝から気持ちの良いお天気でした自... -
アマランサス 明太子風レシピ
(2015年02月09日 21時32分42秒 | 食・レシピ)
今年一番の寒さが襲来皆様体調崩されていませんか寒さ対策万全にしてお過ごし下さいね... -
トロっと美味しいそば粉のチヂミ
(2015年02月11日 12時17分56秒 | 食・レシピ)
そば粉のチヂミ 材料（約4人分） そば粉 １００ｇ水 ２００ＣＣにら... -
揚げ里芋バルサミコ酢 里芋の白味噌煮レシピ
(2015年02月13日 21時50分00秒 | 食・レシピ)
里芋バルサミコ酢からめ 材料（作りやすい分量） 里芋・・・4個バルサ...