いつも有難うございます
自然食品の店こだいらマナです
休みの日の朝人込みを避けて散歩に出かけました。
青空がきれいで30分くらい日光浴して帰宅しました
薔薇があちこちで咲いていて目を引きます。
ラグラスさんの青空と薔薇
アブチロン
今の季節は色々な花が咲ていて
目を楽しませてくれます。
一日も早くコロナが終息しますように祈ります。
いつも有難うございます
自然食品の店こだいらマナです
鉄・亜鉛・ビタミンBの補給に！
栄養たっぷりなひよこ豆シチュー
冷蔵庫にあるもので具だくさん！
ニンジン・玉ねぎ・ジャガイモ
赤ピーマン・タンパク質は茹で大豆を入れました。
具だくさんのひよこ豆シチューライス🍛
まろやかでコクがあって美味しい
ひよこ豆のルウで蕪とベジタブルミックスのひよこ豆のスープ
パンにもよく合います。
植物素材100％（小麦粉、大豆粉不使用です）
創健社 5皿分
小麦粉の代わりにひよこ豆粉を使い
植物素材のみで仕上げたフレークタイプです。
優しい味が自慢です。
※商品について詳しくはお問合せ下さいね。
お客様へ
連休のお知らせ
コロナ事態が解除されるまでは土日
連休になります。
平日は時間短縮
AM10時～PＭ18：00まで営業になります。
宜しくお願いいたします。
いつも有難うございます
自然食品の店こだいらマナです
大根のはちみ漬けは風の予防や
ひき始めに良いといわれています。
美味しくてお水やお湯割りで
ごくごく飲んでしまいます。
大根は小さな角切りにしてハチミツを上からかけるだけ。
大根から水分が出てきたら出来上がりです。
ナッツのはちみつ漬け。
そのまま食べたりお菓子のトッピングに使えます。
こだいらマナでは
国産ハチミツを各種取り揃えております。
※商品について詳しくはお問合せ下さいね。
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AM10時～PＭ18：00まで営業http://kodaira-mana.com/
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自然食品の店こだいらマナです
今新緑がとてもきれいです
心も体もリフレッシュできます
夕方ですが・・緑の濃淡が光できれい
アヤメも咲き始めました。
オープンガーデンのラグラスさんの
バラが一斉にほころんでいました🌹
今日は30℃を超える真夏日でした.
熱中症にはくれぐれもお気をつけくださいね。
いつも有難うございます
自然食品の店こだいらマナです
今日は昨日と違って肌寒い一日でした
気温差が激しいので皆さま体調管理に
お気をつけくださいね
簡単レシピ玄米焼きビーフン
食材・玄米ビーフン・パプリカ・ピーマン
きくらげ・キャベツ・ナタネ油、塩コショウ・醤油
作り方
①玄米ビーフンは２分～３分沸騰したお湯で戻し
ザルにあげておく。
②野菜をナタネ油で炒め塩コショウ、醤油少々で
味をつけ①のビーフンを野菜と混ぜ合わせる。
最後にベジ中華だしの素と塩コショウで炒めながら
味をととのえる。
（余り混ぜすぎると麺が切れるので注意）
こちらの食材を使いました。
玄米ビーフンスープ付き１袋６０ｇ（スープは今回使いませんでした）
生きくらげは山形鶴岡産（冷凍保存）
今回は生きくらげを使いました。
乾燥きくらげは九州産です。
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