右手が耳の横に‥

右手を上げても🙋耳の横に上がらなかった😭
耳の前で、耳の横まで行かなかったのが、この ごろ。
つまり、猫背になって固まっていたのだ。

昨日と今日の動きで、なんと！！！❣️
手を挙げると耳の横にあがったー

肩、肩甲骨周りがほぐれたんだろう。

いやーこんなことってうれしい😃

今のジムは、なかなかいいメニューがあるなーと感心。
股関節回りもやってきましたよー