接骨院に行ったけど〜

右の腰が痛くなった時、サロンに行った(東京で)
そのときは少し良くなった＝そしてストレッチの重要性をしった。

そして金曜、仕事中にギクッ、ぎっくり首かと思った(聞いたことないけど)
おそらく、寝違えたのだろうけど気づかなかっただけかもしれない。

首と腰〜接骨院行くか〜で金、土と連続で行ったら、いくぶん硬さが取れたけど、
そんなにいい感じとは言い切れなかった。

今日、ジムに行って体を動かしたら、むしろ良くなった。
私の場合、動かした方がいい腰痛のようである。
昨夜より、ずっと良くなった)^o^(