健康な体 健康な心

最近不規則な生活をしている。
夕食を食べてリビングのざわめきの中で２時間ほど転寝をする。
目覚めたら午前０時を回っている。

夕食の後片付けもしていない。
毎度のことだから、仕事で疲れて帰宅した娘には
「あとから片付けるからそのままにしておいて」と言う。
そしてシンデレラタイムの戦争だ。
食べた食器を急いで食洗機に入れる。
お鍋やフライパンは手洗いだ。
それから入浴して、洗濯機を１回かける。

洗濯をしながらいよいよネットが始まる。
ギャラリーの更新の写真が決まらない。
頭も冴えない。言葉も浮かばない。
ブログに更新しようと思った映画「電車男」のネタは
まるで読書感想文を書くような感じになってしまった。

今ネットで小説を読んでいる。
そのサイトへ行くと面白くて、なかなか抜け出せない。
そこでついつい長居をしてしまう。

そして昨日訪問できなかった友人５～６人にカキコに回ると
午前５時を過ぎた。
今週お返事出していなかったメールが３件。
長々とメールを書いていると、１～２時間はすぐに経つ。

更新してPCの電源を切ったのが午前７時半だった。
今日も徹夜をしてしまったわけだ。
そのまま顔を洗って、メークして、着替えて８時前に家を出た。
家族はまだみんな寝ている日曜日の朝だった。

天王寺８時２６分発の紀州路快速に乗って
和歌山駅で電車を乗り換えて、母の病院へ着いたのが１０時前。
今日はとても爽やかな朝で、気分は最高によかった。

母の病室に入る前に、いつも必ずすることがある。
病院のロビーに置いてある血圧計で測定をする。
気持ちをリラックスさせて右手を入れてスイッチオン。
自動で血圧が測定され、用紙が出てくる。



もともと低血圧なのだが・・・
最近、最高血圧が９０を切る。
この数字はあまり気分のいいものではない。
健康な時でもこうだから
体調崩して病院へ行くと、ドクターがびびる。

正常な成人の血圧をネットで調べると
最高血圧　１３０～１１０
最低血圧　６０～９０
年齢や男女にも差があるようだけれど、この枠内の数値だ。

今日の私の最高血圧は８９で、最低血圧は５８だった。
どちらも枠からはみ出ている。
こんな血圧で、よく片道２時間もかけて大阪から和歌山まで来たわと。
母だから見舞いに来れたのだと思う時がある。

この血圧測定は、最近私にとってかなりのダメージを与える。
私の体はイエローカードを出しているかもしれない。
そんなことを思いながら、一度白雪姫のように眠りたいと思う。
けれど新しい明日がくれば
しなきゃならないこと、したいことが山積み。
そして次々と用事をこなしていく。

５０歳を過ぎると急に色々な病気が襲うことがある。
友人も病院通いの人が多い。
体が丈夫だと、更年期特有の心の病。
衰えていく体力とそれを認めたくない心の葛藤。
空の巣症候群の寂しさと、夫在宅の煩わしさが心の病に繋がったり。
女の体と気持ちは微妙だと思うことがある。

結婚以来たくさんの趣味をして来た。
お教室に通ったり、家で友人たちと集まって手芸をしたり
ケーキやパンを焼いたり・・・
寂しがり屋の私は絶えず誰かといないと寂しかった。

それにイベント好き、お出かけ好き、おしゃべりし好き。
けれど子育て卒業と同時に
たくさんのサークルやPTAからも卒業した。
そして私の前に今度はネットの世界が広がった。

何だかんだ言いながら、２年以上無休更新して来た。
やはり創作活動が好きなのだろう。
創作活動などとおこがましい言い方はいけないかもしれないが
表現することが好きなのだと思う。
そしてこれが今の私の体力も気力をも支えている源なのだと
ふとそんなことを思ったりする。

体もそうだけれど、私は心も健康で
男性からも女性からも愛される女でいたいと思う。