土曜日の晩ごはん
鯖の南蛮漬け定食
鯖の南蛮漬け
ニラ卵のあんかけ
水菜の梅おひたし玉ネギとジャガイモのおみそ汁ごはんキムチ
５月３０日（月）
ビビンバズッキーニのミートソース煮キャベツとキュウリとハムのサラダダシ巻き卵プチトマト
ズッキーニはオリーブ油で炒めて、
ミートソースで煮て、
ピザ用チーズを・・・。
サラダはマヨネーズ味です。
５月３１日（火）
豚肉の竜田揚げオムレツ（ハム・プロセスチーズ・パセリ）マカロニサラダちくわとピーマンのきんぴらウインナーとプチトマトのカレー炒めごはん（ゆかり）
６月１日（水）
ササミロール（梅＋大葉、海苔＋チーズ）ジャガイモのそぼろ煮キャベツと人参のサラダキュウリの浅漬けプチトマトごはん（ジャコと大根葉のふりかけ）
ジャガイモ大好評
前の晩に作って鍋でそのまま一晩・・・しっかり味がしみ込んで
朝、レンジで温め直します。
キャベツと人参はゆでて、
シーザードレッシングと粉チーズで和えます。
６月２日（木）
牛肉とピーマンのオイスター炒めハムソテー卵焼き（ジャコ・ネギ）ねり天厚揚げのピリ辛煮スナップエンドウ・プチトマトごはん（ふりかけ）
６月３日（金）
豚肉とピーマンのカレー醤油ダシ巻き卵キュウリとジャコの酢の物人参のきんぴら青梗菜とエリンギのナムルごはん（ジャコ）
豚コマはふんわりにぎって一口サイズに、
小麦粉をまぶして、油で焼きます。
ピーマンも炒めたら、
余分な油をキッチンタオルでとって、
カレー粉、みりん、しょう油で味をつけます。
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陸上部、
今週の土日は、加古川で県の記録会です。
それぞれの種目に人数制限があって、
１年男子から１００Ｍは３人しか出場できません
４番手の息子は残念ながら応援・・・
でもそれを楽しみにしていたのだけど、
昨日になって急に、
出場する人だけが行く事になりました。
どこかのおばちゃんから、お怒りの電話が入った事が理由らしいのだけど・・・
内容を書くと長くなるので省略しますが、
中学生達も頑張ってるんだな～と素直に思ってもらえないのか・・・と
ちょっと残念な気分になりました
わざわざ学校に電話して言う事
とも思いましたけど
先生も大変だ
でも娘の方は・・・
日曜日だけ行けばよくなったので、
修学旅行の買い物に行ける
バアちゃんにおこづかいもらいに行ける
と喜んでおります
昨日は夕方、娘の予防接種に行って、
うどんだけ買うつもりで、帰りに近所のスーパーに寄ったら、
ちょうど、お惣菜に半額シールが貼られていて・・・
余計なものまで買ってしまって、メニュー変更です
子供達はおなかペコペコなので、
出来たものから並べます
とりあえず、これ食べてて～で、
巻き寿司・おいなりさん
卵とじうどん
メンチカツとじ
ホントは親子丼をしようと思って、材料を切って用意していたのだけど、
メンチカツ買ってしまったから変更
ちょうどごはんも炊き上がって、
ごはんにのせたら、メンチカツ丼
焼きとり
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昨日は子宮頸がんの予防接種でした。
去年１回目、２回目を受けて、
昨日は３回目だったので、
前回（半年前）にもらってた問診票と、母子手帳と、診察券を持って病院へ・・・
待合室に誰もいなくて
すぐ終わる！と思ったのに、
一番大事な《予防接種券》忘れてました
娘を待たせて取りに帰りましたが、
結局時間がかかってしまった
７時に注射を打って、
先生に「お風呂は４時間後に！」
と言われたのを忠実に守って、
１１時ちょうどにお風呂に入っていた娘です。
１１時前に「後１２分・・・」と言って待っていましたから
昨日の晩ごはん
ドリア
先週のミートソースで・・・
ごはん→ミートソース→ホワイトソースの順に重ねます。
ホワイトソースには、炒めたニンニク、鶏ムネ肉、玉ネギを！
コンソメスープ（水菜・プチトマト・ベーコン）
水菜とプチトマト（半分に切って）は鍋に入れずに、直接器へ！
和風コールスロー
更に息子は、
「大根、大根・・・・
」と、
冷蔵庫から昨日の切り干し大根を出してきて、
食べていました。
煮物、大好きなんです
昨日の晩ごはんハンバーグ定食
ハンバーグ
シーザーサラダ
切り干し大根の煮物
ニラ玉スープ
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一昨日の晩ごはん
すいとん
おにぎり（鮭・ツナマヨ・梅）
ワカメサラダ
今が旬の生ワカメに、ポン酢と自家製ラー油を！
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