今日は事前にアポを取っておいたメタボ保険指導の最終回だ。10時に担当のカウンセラーさんと待ち合わせて喫茶店に入った。
内容は今までの取り組みを踏まえての、今後の傾向と対策についてジックリとカウンセリングするもので、別に数値の悪化で咎められるような事は無い。むしろどう改善したら悪玉の数値が減らせるかという点で、色々タメになる話を聞く事が出来て大変有意義だった。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/18/0a/f2f088b5b940a2a9bf77d2693f28e684.jpg)
約1時間半のレクチャーが終わって感じた事は、個人的に減量の努力をしても、加齢による新陳代謝力の低下はどうする事も出来ないので、ダイエットは長期戦にならざるを得ない。つまりダイエットのハードルは予想以上に高い!
指導の集いが終わってそのまま駅から山手線で秋葉原に向かった。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/01/f9/7a71c2321158741f3cca41cfc9cf450b.jpg)
相変わらず人の多い街だ。それもここに来る目的がハッキリしている人が多いような気がする。たまに正男によく似た人とすれ違ってハッとさせられたり。アキブラしてたら本当にキリがない。
今日もeイヤホンに行った。HPでコスパの良いモバイルバッテリーを見つけたので実際に見に来たのだ。
コンパクトなのに容量は22000mAhと凄い。自分が持っているバッテリーの最大容量が10000mAhだから2倍以上のパワーを放つ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1b/cf/f354db30be970e2a512dfbcb3dfa3732.jpg)
店頭で実際手に取ってみると確かにコンパクトにまとまっているが、バッテリーなのでズシリと重い。注目点はこんなにデカイ容量なのに3699円という破格!もちろん即買いだが、実際使ってみないと真価が分からない代物なので人柱的な買い物となった。併せてマランツの密閉型ヘッドホンが週末セールで3000円とお手頃なので通勤用に購入。これもモニターしてみたが3000円でいいの?と思ってしまう位に出来が良い。若干低音が強めな印象を受けるがイコライザーで何とでもなる範疇だと思った。
店を出る頃腹が減って限界に近いので秋葉原で食事していく事にした。ぶらぶら徘徊していると路地裏に怪しいガレージセール。パッと見たら液晶モニター付きのDVDプレイヤーがたったの4500円(笑)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/47/9b/d8eea4cc03a5ea2f2a9b1c615653f631.jpg)
他にも通常では考えられない破格の値段でズラリと「誘惑」が並んでいたがCQ臭プンプンなので冷やかしで止めておいた。あきばお~でも面白そうなグッズがテンコ盛りだったので、100均のノリでいくつか購入。その傍らスマホで飲食店や喫茶店を検索するも、何か怪しげだったり混雑していたりでヒットのないまま駅前まで徘徊した。そこで「神田浪漫カフェレストラン・フレスカ」というイタリアンな店に目が止まる。結構大盛りっぽい。タバコ吸える。即決!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5b/cd/e59d5abb825a6f3d033fa3c98de93923.jpg)
ハヤシオムライスとアイスコーヒーを頼んだ。結構量が合って手応えがある。しかも美味い。この店は勿論ブックマークである。食後しばしばiPhoneでセンテンス構築しながらコーヒーブレイクを楽しみ、秋葉原を後にした。
内容は今までの取り組みを踏まえての、今後の傾向と対策についてジックリとカウンセリングするもので、別に数値の悪化で咎められるような事は無い。むしろどう改善したら悪玉の数値が減らせるかという点で、色々タメになる話を聞く事が出来て大変有意義だった。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/18/0a/f2f088b5b940a2a9bf77d2693f28e684.jpg)
約1時間半のレクチャーが終わって感じた事は、個人的に減量の努力をしても、加齢による新陳代謝力の低下はどうする事も出来ないので、ダイエットは長期戦にならざるを得ない。つまりダイエットのハードルは予想以上に高い!
指導の集いが終わってそのまま駅から山手線で秋葉原に向かった。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/01/f9/7a71c2321158741f3cca41cfc9cf450b.jpg)
相変わらず人の多い街だ。それもここに来る目的がハッキリしている人が多いような気がする。たまに正男によく似た人とすれ違ってハッとさせられたり。アキブラしてたら本当にキリがない。
今日もeイヤホンに行った。HPでコスパの良いモバイルバッテリーを見つけたので実際に見に来たのだ。
コンパクトなのに容量は22000mAhと凄い。自分が持っているバッテリーの最大容量が10000mAhだから2倍以上のパワーを放つ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1b/cf/f354db30be970e2a512dfbcb3dfa3732.jpg)
店頭で実際手に取ってみると確かにコンパクトにまとまっているが、バッテリーなのでズシリと重い。注目点はこんなにデカイ容量なのに3699円という破格!もちろん即買いだが、実際使ってみないと真価が分からない代物なので人柱的な買い物となった。併せてマランツの密閉型ヘッドホンが週末セールで3000円とお手頃なので通勤用に購入。これもモニターしてみたが3000円でいいの?と思ってしまう位に出来が良い。若干低音が強めな印象を受けるがイコライザーで何とでもなる範疇だと思った。
店を出る頃腹が減って限界に近いので秋葉原で食事していく事にした。ぶらぶら徘徊していると路地裏に怪しいガレージセール。パッと見たら液晶モニター付きのDVDプレイヤーがたったの4500円(笑)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/47/9b/d8eea4cc03a5ea2f2a9b1c615653f631.jpg)
他にも通常では考えられない破格の値段でズラリと「誘惑」が並んでいたがCQ臭プンプンなので冷やかしで止めておいた。あきばお~でも面白そうなグッズがテンコ盛りだったので、100均のノリでいくつか購入。その傍らスマホで飲食店や喫茶店を検索するも、何か怪しげだったり混雑していたりでヒットのないまま駅前まで徘徊した。そこで「神田浪漫カフェレストラン・フレスカ」というイタリアンな店に目が止まる。結構大盛りっぽい。タバコ吸える。即決!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5b/cd/e59d5abb825a6f3d033fa3c98de93923.jpg)
ハヤシオムライスとアイスコーヒーを頼んだ。結構量が合って手応えがある。しかも美味い。この店は勿論ブックマークである。食後しばしばiPhoneでセンテンス構築しながらコーヒーブレイクを楽しみ、秋葉原を後にした。