ひどい肩こりだと思ってのだけれど

単なる肩こりだと思っていたら
胸郭出口症候群「きょうかくでぐちしょうこうぐん」を発症しているかもしれません。

原因として先天的な場合をのぞき、長時間の不良姿勢
ストレス、睡眠不足でも発症します。

鎖骨がV字になっていないので(鎖骨はV字が正しい)
神経や血管を圧迫してしびれやだるさ、頭痛等を引き起こします。


下を向いた悪い姿勢だと筋肉の緊張が起こり(肩甲骨付近)肩こりがおこります。

なで肩の女性に多いと言われています。

しびれや刺すような痛み等
神経障害が続くと筋力の低下があらわれ機能障害をおこす事もあります。

発症を予防するには、姿勢を良くする。
ストレッチ等をすることです。

背中を壁につけ、うでをまわしあげる等で腕の上がり方をみてください。
左右の差はありますか？
痛みはありますか？

強い痛みがある場合は医師に相談してみましょう。

予防の為の姿勢改善！
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