お腹回りのドーナツ型ぷよぷよ

梅雨に入ると雨が多いので、
日常の活動運動量が減りますね。
１日ほとんど歩いてない日もあったりして…

雨だから買い物は自転車より車にしようとか、
いつもは、駅まで歩いているけどバスに乗ろう！

梅雨があければ、また夏の暑さが戻ります。
薄着なので肌の露出も多いです。
お腹回りがドーナツみたいにぷよぷよしていると、薄着は目立ちますね。

梅雨だけど、自分のために運動しましょう。

室内だって運動できますよ！

オフィスのデスクワーク、椅子に座って膝を上げたり、
お家で横になってTVを見ながら上の脚をのばして上下したり、
いつもフローリングは、クイックル○イパー掃除だけど、よつん這いで床ふきしたり！

一人でできない人は、是非
ピラティスに来てください。

千葉市花見川区 幕張本郷
駅から２分
(駅近くなので雨も大丈夫！)

ラルーチェボディスタジオ

ピラティス ヨガ ストレッチ
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女性専用かわいいスタジオです。

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