晴れ
朝 プロテイン
昼 唐揚げ野菜炒め、納豆オムレツ、いくら餡茶碗蒸し、サラダ、御飯、味噌汁
おやつ きび団子
夜 ばち鮪の刺身わかめ添え、茄子とミートソースのスパゲティ、じゃがいもチーズ焼、ままかり
朝 プロテイン
昼 唐揚げ野菜炒め、納豆オムレツ、いくら餡茶碗蒸し、サラダ、御飯、味噌汁
おやつ きび団子
夜 ばち鮪の刺身わかめ添え、茄子とミートソースのスパゲティ、じゃがいもチーズ焼、ままかり
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- 趣味も仕事も料理してます。
コミックとSFと狂言をこよなく愛してます。
非電源系のゲームにはまってますが、なかなか時間がない(T_T)
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