本日の贅肉材料&贅肉記録

食べたもの&体重の記録です。

11/4(金)

2005年11月04日 | 本日のメニュー
晴れ

朝 プロテイン
昼 ハヤシライス、ほうれん草のオムレツ、サラダ、ひじきの煮物、味噌汁
おやつ ショートケーキ
夜 刺身盛合わせ(鮪、かんぱち、烏賊、サーモン)、餃子、小松菜お浸し、ねぎま鍋
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