4/4(水)

曇り時々雨

目標体重+3.2kg 目標体脂肪率+1.6%

朝 なし
昼 本丸亭にて 鶏塩ラーメン
酒 生ビール×１
夕 渋谷Mにて レバ刺、つくね、皮、はつ、なんこつ、軍鶏
酒 喜久水の燗×１
夜 突き出し(筍土佐煮)、板わさ、トマト、うるめ鰯、へぎ蕎麦
酒 〆張鶴純米吟醸×２
おやつ ハーゲンダッツ(シャンパン＆ラズベリー)