8/21(月)

晴れ

目標体重+0.8kg　目標体脂肪率-1.4%

朝　なし
昼　横浜大世界にて　焼小籠包、激辛麻婆豆腐
夜　前菜盛合わせ、揚げ出し茄子豆腐、鱧の天麩羅、刺身盛合わせ、山芋のサラダ、出来立て豆腐、鶏雑炊、デザート
酒　ビールコップ２杯、日本酒２合