2010_UTMB_CCC メモ

来年（できれば・・・）に向けてのメモ。
ＣＣＣからＵＴＭＢにつなげていきたい。

―ラップ計算はほぼ正解（Vallorcie着予定６：３７／結果６：３８）、
　悪天候を加味しても、今のビビリな計算法で余裕のあるペースが組み立てられそう
―６：３０～２０：３０まで明るい
―エイドの食事は充分おいしかった。固形物や梅昆布茶などの携帯は必要なし
―エイドは人数が多いことから予想より時間がかかる
―ロード帯も多い。LaPeule～Champexまでは、特にトレイル＋ロード帯。村の中を激走
―Coumayeurから山に入るまでは距離がある
―夜間装備の寒さ対策がカギ。今回ウール＋フリースで望んだが、行動する
　につれて暑くなるのは否めない。ヒートテック＋ウールで防寒できないか？
―防水（雨対策）と撥水（少しの雨と防寒）は分ける
―ちょっとした晴れ間でも、日差しが強い。レイヤーの切り替えを手早くしたい。
　ザックの外に引っ掛ける箇所やポケットがあるザックの方がよいかも。
　例えば、Golite24PACKとか
―昼間は暑さ対策より日差し対策。今年はバンダナだったが、Buffか日よけ布つき
　キャップが有効では
―ザックの中の着替えや小物の防水対策を。今年は手袋がびっちょり
―増水はしていたが自然水は豊富（飲まないけど）
―森林限界前後でのモヤや雨でのライト対策は必要。特に朝方。LEDのみでは難。
　ハンドライトは出しやすいところに装備
―ポールは９８Kなら分割でいいが、１６６Kを考えるとアンチショックタイプも
　検討したい
―スピードより行動耐久力？後半にいけば関門時間がゆるくなるが、行動を保ち
　つづけていけるかが問題
―眠気止め・痛み止めは有効
―タンク２個はハイドレーションより役にたったが、１本の量をもう少し増量したい
　５００⇒７００ml程度