今週末はハセツネ！とりあえずラップ表をつくってみた。

「キツイ」のがわかっているからなのか。

２０周年記念大会でパンフレットもゴージャス（松野）になったのに反して、
いまいちモチベーションがわかないハセツネ。

昨晩、ラップ表を作ってみました。



基本は昨年のベストを追うカタチでペースを作る感じです。
区間時間は、比較的フレッシュな状態でゆるいペースで走った時のもの。

今年はサブ１５を狙います（キッパリ）と宣言したいところですが、
なんかイメージがわかないんですよ。

昨年このレースを冷静に考えたんですが、
⇒２０１１ハセツネ完走／来年の対策について参照

耐久レースというより、スピードレースがハセツネの正体。
ロングレースの「はじめからスピードをあげても、いいことなんてない」の法則が、
ハセツネの場合、「はしめにスピードをあげないと、ろくなことはない」。

スピードレースは一番苦手だし、一昨年あたりからスタートダッシュ（今熊山まで）
についていける足もないですｗｗｗ

今年のキーポイントですが、自分がタイムを縮めるならば、第２関門の月夜見駐車場
(42K)～を走り切るか。だと思ってます。

御前山・大岳山・日の出山の３本の登りはありますが、三頭山の登りに比べれば楽だし、
走れない箇所は、御前山と大岳山の登りと下りの岩場・ガレ場、第３関門（68K）を
過ぎれば完全に走れるトレイルになるので、ゴールまでの13Kを省いた16K程度の区間。

実を言うとこの区間は、毎度眠気に負けて寝る区間なので、眠気対策をどうするか
なんですよ。わたしの場合。となると、オーバーナイトラン練習や雁坂で効果を発揮
したアレを使うのが手っ取り早いんだよな、うん。

来週あたり、「やっぱりハセツネは辛かった～」と叫んでそうです。