マルチン大作の徒然日記

様々な分野で活動するマルチンのつぶやき

走り始めた。

2021-03-17 21:30:24 | 陸上関係
今月頭から、走り始めた。
「ん?元々走っていたんじゃないの?」と。
はい。
30代から「走ること」に挑戦し続けていたのですが、
1年3か月前の手術以降、なかなか走れなくなり。

しかし!
舞台スタッフ仕事のチーフが、
「走るの辞めるのもったいないよ」の一言で火が付き、
今月頭より、再び走ることに。

無理は禁物なので、
今月は
・週1走る
・距離は近所の土手1周(3.3キロ)
・欲を出さない

来月は、少しだけ負荷をかけようかな。
例えば、
・週1だが土手2周
もしくは、
・休みの日は必ず走る
か。

いずれにせよ、
無理はしない。


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