何もしなくて良い日

本日は、
完全のオフ。

演奏会の準備もしなきゃでしたが、
特に差し迫った感じではなかったので、
思いっきり朝寝坊し、
お昼前に起床

インスタントラーメンを食し、
掃除。
身体を入念に、ほぐしてから、
１０キロランニング。

割りと、
調子よく走れた。
秋は、日中でも気持ちよく走れる。

汗を流して、
洗濯機を回して、
ちょいと事務仕事。

「あら、もう夕飯時だわ」
ってことで、
焼きうどんを作る。

・鍋にて乾麺の讃岐うどんを硬めに茹でる
・炒め鍋にごま油を入れ、ゴーヤーのスライスともやしを炒め、鯖缶の水煮を投入
・茹でたうどんのお湯を切り、炒め鍋に投入
・充分に炒めて、ラー油を回しかける

ビールと一緒に食す。
美味しい。