いい天気が今日も続きそうです・・・今年の４、５月の真夏日が既に６０日もあったんだそうで・・・これって夏場が長く、無論、暑く厳しい夏になるぞ～という統計があるらしい。すると冬は大雪かしら？とか・・・余計なことまで考えてしまうのが悪い癖ですが・・・要するに、今年も熱中症にお気を付け下さいね・・・という事らしいよ(^^ゞ
最近、一時期止めていた青汁をまた飲み始めたのですが・・・これが妙にサッパリして・・・喉ごしがいいのですよ（笑）
昔の青汁と違うのかしらね～・・・と思って箱の説明を読むとエラクまぁ様変わり・・・そう言えばTVでもよく宣伝してるよなぁ・・・どこそこの青汁だとか、乳酸菌が入っているとか・・・でも、ワタシは通販は買いませぬ。
ドラックストアにあった数種類の中から選んできただけ・・・(^_^;)で、いつまで続くかも分ら～ん（笑）飽きたら止めるし・・・
で、思い出した・・・以前、「ためしてガッテン」で言うてた。葉酸を摂りましょう～というもので・・・ほぉぉ・・・葉酸！？！
普通にお野菜には入っているらしいけど・・・元気になる・・・らしい（笑）ボケ防止にもなるってが？ほぉ～・・・
我が家も沢山の野菜、殊に食物繊維は摂っているつもりだが・・・それだけでなく・・・っつうことか・・
お野菜は大事ね・・・昔飼っていた鳥の餌にも必ず菜のモノを食べさせていた・・・、それも小松菜と決まっていて・・・あれはカルシュウムも多いしね、葉酸も多い。でまた必ず啄むのですよね。鳥も野菜は必要と分かっていたのかしらね～（苦笑）
という訳でもないが、昨日のメニュー・・・
ゴボウが好きなんだけど昨日は無かった、代わりにという訳でもないが、タケノコの裾の一節を刻んで寄せておいたのがあった、エノキやネギもたっぷり刻みヒジキをいれ、鍋一杯にオカラを煮つけ・・・ミズの煮つけやらウドの酢の物に初鰹のお刺身・・・和風で決めてみました。
ええ、今朝はスッキリ・・・です（笑）おなかの調子が整うと、体調も悪くないね・・・って、なんのこっちゃ(^_^;)
