怪我の功名。

毎日暑いですね～
５月からこの暑さ・・・この先どうなるのかかなり心配です

秋の七五三のご予約を6/1から開始することになりました
今年は消費税アップにあわせた料金改定も予定している為、それに合わせてホームページもリニューアル

毎日毎日、せっせと内容や写真を追加したり、新しい料金表を作ったり・・・
大掃除と一緒で、手をつけ始めるとあれもこれも・・やりたくなってしまいます
プチリニューアルのはずが、意外とおおがかりな変更になってしまいました。
ただ、デザインはあえて変えていないので、見た目にはわからないかも
デザインが変わると、リピーターさんが戸惑ってしまうので、花＊小紋のイメージはそのままにしてあります
まだアップしきれていませんが、6/1までには全リニューアル完成予定です。

さてさて、昨年の夏に肩を怪我し、１１月から週１回ほどリハビリで通っているスポーツ整形
５０肩も併発し、当初は地面から水平に手を上げても痛く、洋服を着るにも、リュックを背負うにも痛くて大変

倉庫を施設にした割と大きな病院で、リハビリ台だけで１３台。
若いトレーナーさん達がせっせと施術、奥ではマットの上で患者さんが大勢ストレッチを行うような活気ある環境
週１回地道にリハビリに通い半年

頑張ってリハビリを続けた成果がでて、今では可動域が９割ほどまで回復
日常生活ではほとんど影響がなくなるくらいまでになりました

病院って本当にありがたいと痛感しました

そして、今回のリハビリを通じ、自分の体が恐ろしいほどに凝り固まっていることが発覚
特に、背中周りがカッチカチ

日頃、着付けの仕事は体も動かすし、お客様宅への移動で２-３キロ歩く事も多いし、特に肩こりや腰痛もないし・・・
なんて、たかをくくっていましたが、実情は全く違っていたようです

リハビり期間が終了してしまったので、今はマットの上のトレーニングに移りました。
肩を治すのに、肩回りだけ動かすのではなく、体全体のストレッチが大事らしいです


自分の体のメンテナンス不足を痛感し、ゴールデンウィーク明けから早々にスポーツクラブに入会することに
以前通っていた時期もあるのですが、１０年以上ぶりのジム通い
仕事の関係で頻繁には通えないので、とりあえず月4回コースで契約

早速、４回ほどヨガやらピラティスやら、ストレッチやらと４回通ってみたところ・・・・

「運動って素晴らしい～」

ガッチガチの体がほぐれていく～


「怪我の功名」の通り、今回の怪我で自分の体をしっかり見直す機会を作る事ができました
もし、怪我をしていなかったら、この先もっと体が凝り固まって、さらに大きなダメージがあったかも
危ない危ない

これから長～く仕事をする上でも、体メンテナンス頑張ります

本日のお写真は姉妹様のご結婚式に出席される美しい四姉妹のお嬢様方です
お着物がそれぞれのお嬢様に合っていて、とても華やか
小さい頃、大好きだった「若草物語」を思い出しました