曇っている

04:10起床

今朝の夜明けは04:09、表示温度は26°と朝から蒸し蒸しと暑い。何をやっていてもあっと言う間に過ぎる時間なので迷ったが外に飛び出した。飲み物片手に歩いているひともいて挨拶しながら通り過ぎる。へなへなの走りだったが挫けずに外に出ることができて良かった。

今朝のタイム

6.7km 48分38秒

昨日は少し遅れても良いと連絡が入り8時半過ぎに家を出てバスで娘の家に向かった。3号は咳はしていたが熱は無く動画か何かを見てのんびりしていた。「ばば保育」なので通常のちょこまか動く便利ばばとは違う。様子を見ながら持って行った本などを眺めたり図書館に本の予約を入れたりフライパンで鮭を焼く方法などを調べたりして午前中はゆっくりしていた。昼になったので暑い中手を繋いで駅の近くの中華屋で「お子さまランチ」とばば用の冷やし中華を頼んだ。その後スーパーに寄って夕食材料などを調達してまた来た道を戻ったが3号は疲れて元気がない。暑くなかったら抱っこしたり歩かせたりと交互にやってあげられるのだがばばにも3号を抱っこして歩く気力が残っていない。「もうちょっともうちょっと」と励ましながら歩いた。1号も2号も学校から帰りもう何日で夏休みになるなどと話してくれた。準備してあった鮭をネットで検索した通りにフライパンで焼いた後もう一品大量に細切りしたピーマンを使って「青椒肉絲」を作り、さつまいもの味噌汁を出して食べさせた。食べ終わった頃に娘の夫さんと娘も帰って来たのでみなさんとタッチして娘の家を出たのは8時近くになっていた。途中スーパーに寄って買い物を済ませ家に戻って「パプリカと油揚げの煮物」を作ってひとりでのんびり晩酌をした。

今朝の朝食。

全く同じに見える昨日の朝食。

ベランダの鉢が気になって朝晩水をやりながら咲いている花の様子をみる。黄色くなった葉っぱを取ったり咲き終わった花をつんだりしている(何だそれ)。今日はのんびり本でも読んで過ごす予定だ。テレビ体操も挟んだ。