晴れている

04:30起床

今朝の表示温度は1°と寒さがぶり返した。手袋の中でぐー握りするが手は冷たいままだった。遊歩道に咲いている桜を見ようと道をずらしたが真っ暗な道では咲いている事も確認できなかった。深爪も走り始めは違和感があるが少しずつ良くなっている。

今日も走れて良かった。

今朝のタイム

10.2km 1時間12分12秒

昨日は朝走った以外は1歩も外に出なかった。ひとつひとつの動作をのんびりと急がないでやることにしている。午後から何回か作っている「猪肉蘿ボー湯　ズーロウローボータン」の準備をして3時間煮込んだ。

きっと時間が美味しくしてくれる食べ物は他にもあるのだと思う。煮込んだ後でウーさんの「白菜鍋」との合作で本当に美味しい鍋が出来上がる。これで晩酌は良いね。

昼には豚ロース超薄切りを茹でて水に晒し切ったアボカドも入れて自作のポン酢大さじ3にわさびを小さじ2を入れて混ぜたサラダを作った。簡単で美味しい。

何時もの朝食。

ワクチンの国内接種が始まった。あれこれと日常が制限されて随分時間も経ったがこの先も「コロナ以前」の普通にあった暮らしにはすっきり戻れないようだ。沈む気持ちを引き立たせるにはどんな心積もりでいれば良いのか。世の中からぱっと明るくなるような話題が何処かに逃げて行ってしまい春はそこまで来ているのに残念だ。ひとりでふらふらするくらいは文句も言われないので(ってまだ緊急事態宣言が出されているんだった)何処かにふらりと出かけたい。

今日ものんびりする予定だ。テレビ体操を挟んだ。