生活習慣はそこそこに普通だと思うが健康診断の結果特に問題なしと言われた。そしてやっぱり数値をみても何がなんだか良くわからない。わかりにくくしているとしか思えない難しい言葉が出てくる。トリグリセライドが(中性脂肪)ということらしい。この数値が150を超えると高トリグリセライド血症と呼ばれるのだが今回の結果は105で無問題。よく善玉菌だ悪玉菌だとテレビで言っているのを聞いたことはあるがHDL(善玉)、LDL(悪玉)でそのLDLの数値が140以上だと高コレステロール血症だがこれも111と無問題。HDL(善玉)の数値が40未満だと低HDLコレステロール血症と名前がつくがこれも45と無問題。空腹時血糖が100未満は基準値で100～125は保健指導判定値で126以上は受診推奨値だそうだ。この数値は119なので保健指導を受けろという数値のようだ。最後にHbA1c(ヘモグロビンA1c)は5.6未満基準値、5.6以上は保健指導判定値、6.5以上は受診推奨値となるがこれは5.4と無問題。と私の結果はほぼ良好だが同居人は中性脂肪が247で高トリグリセライド血症だ。せっかく昨年食事療法で146まで苦労して下げたのにいつの間にか101も上がっている。原因は明らかにアルコールだ。ほったらかしにすると計量する振りをしてコップに継ぎ足している姿を目撃するので自己管理できていないのだ。中性脂肪以外はHDL44、LDL101、空腹時血糖110、HbA1c5.2と特に問題はなかった。
とせっかく受けた健康診断なので一応あちこち数値を確かめて記録してみた。あなたの暮らしかた間違っていて病気よとか言われたたら何よとか言い返したい性分なので私生活習慣病じゃないのよとか自慢してみた。
とせっかく受けた健康診断なので一応あちこち数値を確かめて記録してみた。あなたの暮らしかた間違っていて病気よとか言われたたら何よとか言い返したい性分なので私生活習慣病じゃないのよとか自慢してみた。
