素浪人

思いつくまま、写真日記

2716・岸辺

2014年09月29日 10時24分41秒 | Weblog
人との会話よりハトに話しかけている
                                                  

  
気温
本日最高:  28.3度 最低: 20.2度  湿度:平均:54% 最低:33%
平年最高:  24.4度 最低: 18.5度

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①御嶽山噴火・死亡4名・心肺停止27名(気象庁なお警戒)重傷・けが人多数
②介護職員賃上げへ(15年・月1万円)人手確保・賃金以外の介護報酬抑制
③北朝鮮・調査担当が説明(拉致報告の遅れ)あす日朝協議
④女性2者・決選投票か(ブラジル大統領選)経済めぐり論戦
⑤パキスタンと対話準備(インド首相)国連で演説
⑥日本企業格上げ相次ぐ(4~9月20社)好業績・円安で信用力
⑦対ロ制裁・米企業に影響(GM・ロシアで減産)宇宙防衛・調達見直し
⑧パナソニックと人事統一(三洋・評価制度を来春)賃金は数年後融合にメド
⑨籾殻で熱電併給(40億円投資)味の素・タイの工場に
⑩新日鉄住金・支援続ける(ウジミナス社長解任)再建巡り株主に温度差
⑪組織罰で企業に自覚(JR尼崎脱線遺族ら会合)安全管理・英国の事例を報告
⑫科学でつかめ子供の感情(いじめ・暴力深刻で文科省)研究成果・学校で活用
⑬伝統の舞い・米で魅了、東北被災地の生徒が披露

コース:浅草B・歩数:13,723歩 距離:11.64km 消費:472kcal
所要時間:時間分
年間積算
歩    数:3,659,007歩  
距    離: 3208,74km
消費カロリー: 126,500kcal
累計
歩数:3,261,392歩・距離:2871,03km・消費カロリー:112,765kcal。(8月)

01月=歩数:414,846歩・距離:352.52km・消費カロリー:14,231kcal
02月=歩数:380,211歩・距離:323.19km・消費カロリー:13,040kcal
03月=歩数:405,191歩・距離:344.33km・消費カロリー:14,045kcal
04月=歩数:387,070歩・距離:342.36km・消費カロリー:13,776kcal
05月=歩数:415,288歩・距離:360.07km・消費カロリー:14,520kcal
06月=歩数:394,665歩・距離:405.36km・消費カロリー:13,658kcal
07月=歩数:435,327歩・距離:377.77km・消費カロリー:14,867kcal
08月=歩数:428,794歩・距離:365.43km・消費カロリー:14,628kcal
09月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
10月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
11月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
12月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal

平成25年度=歩数:4,638,860歩、距離:3,989.75km、消費カロリー:158,694kcal。
平成24年度=歩数:4,295,326歩、距離:3,730.45km、消費カロリー:150,333kcal。
平成23年度=歩数:3,982,054歩、距離:3,526.00km、消費カロリー:139,724kcal。
平成22年度=歩数:3,415,671歩、距離:2,985.79km、消費カロリー:115,478kcal。

自転車:(北十間川&旧中川周遊)21.74km・消費:187.1kcal(9月)
(血圧:/・脈拍:)
所要時間:時間分。 (午前時分出発)

※積算
走行距離:,606.24km・消費カロリー:5,616.5kcal(9月)

累計=走行距離:,466.32km・消費カロリー:4,284.9kcal(8月)

01月=走行距離 :72.40km・消費カロリー:,734.6kcal。
02月=走行距離 :34.80km・消費カロリー:,316.1kcal。
03月=走行距離 :92.71km・消費カロリー:,791.1kcal。
04月=走行距離 :46.42km・消費カロリー:,376.6kcal。
05月=走行距離 :85.38km・消費カロリー:,843.5kcal。
06月=走行距離 : 9.95km・消費カロリー:,105.1kcal。
07月=走行距離 :47.74km・消費カロリー:,414.3kcal。
08月=走行距離 :76.92km・消費カロリー:,703.3kcal。
09月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
10月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
11月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
12月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。

平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成27年9月30日まで)
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。

2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)
2012年8月29日パソコン故障(新規購入予定)
2009年年間合計:2664.14km。(参考:+7.25km、1/15電池切れ記録なし