素材が鉄でサビが浮いている
気温
本日最高 ９.４度 最低 ０.８度 湿度：平均：２９％ 最少：１８％
平年最高 ９.６度 最低 ２.２度
本日
アクセス数： ８０。
閲覧数 ： １６４。
トータル ： ２０３３７４。
閲覧数 ： ５５８３９６。
①サンマ取り過ぎ防げ（水産庁）中台韓と管理機関、公海の漁獲ルール作り
②仏・テロ警戒強める（イスラム武装勢力と対立）パリ市内にも兵士
③水素大量にためる合金（燃料電池車の普及後押し）神鋼・筑波大・タンク向け開発
④灯油・値上がり進む（１ヶ月前比７～１２％）円安に寒さ追い打ち
⑤家族の思い出自然体で写す（若い世代に人気）写真館に部屋風スタジオ
⑥ＦＸ業者・選別進む（ピーク時から半減６０社に）過当競争が重荷・収益上げにくく
⑦ボルボ中国東風と合弁（商用車）最新技術を供与
⑧アップル首位陥落（時価総額）エクソンモービルが浮上
⑨武器使用の緩和検討（防衛相）防衛駐在員・配置見直し
⑩福島に復興の桜（浜通り全長１６０㌔植樹始まる）１０年かけ計２万本・心菜の記憶後世に
⑪邦人に銃突き付け連行（アルジェリア人証言）武装勢力・早く動け、日本人が死者最多・施設配置一因か
⑫近所の７５歳男逮捕（屋久島）放火・殺人未遂の疑い
⑬６階屋上から車転落（大分の駐車場）エアバッグ作動・運転の女性軽傷
コース：鐘ヶ淵Ｂ・隅田川右岸河川敷白鬚橋・曳舟たから通り・中居掘通り向島警察署経由
歩数：１２,３９９歩 距離：１０.６９ｋｍ 消費：４３９ｋｃａｌ
所要時間：１時間５０分。 （午前７時５０分出発）
（血圧：１０９/６２ 脈拍：８４）
年間積算
歩 数： ,３３５,５８０歩
距 離： ,２９２.０５ｋｍ
消費カロリー： １２,１５８ｋｃａｌ
０１月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０２月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０３月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０４月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０５月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０６月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０７月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０８月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０９月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１０月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１１月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１２月＝歩数：３８２,５８６歩・距離：３３４.５８ｋｍ・消費カロリー：１３,６０５ｋｃａｌ
累計＝歩数：４,２９５,３２６歩・距離：３,７３０.４５ｋｍ・消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。（１年）
平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝歩数：４,２９５,３２６歩、距離：３,７３０.４５ｋｍ、消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。
自転車：（明治通り・京島～終点古川橋、第２京浜）
走行距離：４７.４４ｋｍ・消費：５１９.５ｋｃａｌ（１月）
（血圧： /・脈拍：）
※積算
走行距離：,１７７.３５ｋｍ・消費：１,９５２.２ｋｃａｌ（１月）
０１月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ： ４３.１１ｋｍ・消費カロリー： ４２２.０ｋｃａｌ。
累計＝走行距離：１,５１４.６３ｋｍ・消費：１７,０７８.１ｋｃａｌ（１年）
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館。
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
気温
本日最高 ９.４度 最低 ０.８度 湿度：平均：２９％ 最少：１８％
平年最高 ９.６度 最低 ２.２度
本日
アクセス数： ８０。
閲覧数 ： １６４。
トータル ： ２０３３７４。
閲覧数 ： ５５８３９６。
①サンマ取り過ぎ防げ（水産庁）中台韓と管理機関、公海の漁獲ルール作り
②仏・テロ警戒強める（イスラム武装勢力と対立）パリ市内にも兵士
③水素大量にためる合金（燃料電池車の普及後押し）神鋼・筑波大・タンク向け開発
④灯油・値上がり進む（１ヶ月前比７～１２％）円安に寒さ追い打ち
⑤家族の思い出自然体で写す（若い世代に人気）写真館に部屋風スタジオ
⑥ＦＸ業者・選別進む（ピーク時から半減６０社に）過当競争が重荷・収益上げにくく
⑦ボルボ中国東風と合弁（商用車）最新技術を供与
⑧アップル首位陥落（時価総額）エクソンモービルが浮上
⑨武器使用の緩和検討（防衛相）防衛駐在員・配置見直し
⑩福島に復興の桜（浜通り全長１６０㌔植樹始まる）１０年かけ計２万本・心菜の記憶後世に
⑪邦人に銃突き付け連行（アルジェリア人証言）武装勢力・早く動け、日本人が死者最多・施設配置一因か
⑫近所の７５歳男逮捕（屋久島）放火・殺人未遂の疑い
⑬６階屋上から車転落（大分の駐車場）エアバッグ作動・運転の女性軽傷
コース：鐘ヶ淵Ｂ・隅田川右岸河川敷白鬚橋・曳舟たから通り・中居掘通り向島警察署経由
歩数：１２,３９９歩 距離：１０.６９ｋｍ 消費：４３９ｋｃａｌ
所要時間：１時間５０分。 （午前７時５０分出発）
（血圧：１０９/６２ 脈拍：８４）
年間積算
歩 数： ,３３５,５８０歩
距 離： ,２９２.０５ｋｍ
消費カロリー： １２,１５８ｋｃａｌ
０１月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０２月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０３月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０４月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０５月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０６月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０７月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０８月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０９月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１０月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１１月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１２月＝歩数：３８２,５８６歩・距離：３３４.５８ｋｍ・消費カロリー：１３,６０５ｋｃａｌ
累計＝歩数：４,２９５,３２６歩・距離：３,７３０.４５ｋｍ・消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。（１年）
平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝歩数：４,２９５,３２６歩、距離：３,７３０.４５ｋｍ、消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。
自転車：（明治通り・京島～終点古川橋、第２京浜）
走行距離：４７.４４ｋｍ・消費：５１９.５ｋｃａｌ（１月）
（血圧： /・脈拍：）
※積算
走行距離：,１７７.３５ｋｍ・消費：１,９５２.２ｋｃａｌ（１月）
０１月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ： ４３.１１ｋｍ・消費カロリー： ４２２.０ｋｃａｌ。
累計＝走行距離：１,５１４.６３ｋｍ・消費：１７,０７８.１ｋｃａｌ（１年）
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館。
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）