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高速道渋滞で行けども行けども同じ車の後ろ
時々照る
本日最高: 31.4度: 最低: 22.3度 湿度:平均:74% 最低:53%
平年最高: 30.3度: 最低: 22.6度
アクセス数: 427。
閲覧数 : 45。
アクセス数: 1,023,375。
閲覧数 : 309,130。
①訪韓拒絶!河野外・徴用工問題で異例の(実力行使)安倍首相も抑制的対応要求
②尖閣周辺に中国船・3日連続(海保巡視船が警告)1隻は機関砲のようなものを搭載
③民進党代表選・前原誠司(トリプル補選の野党共闘に慎重)枝野幸男・昨年の参院選で成果
④英EU離脱・英政府(EUに柔軟姿勢要求)早期協議入りへ譲歩求める
⑤英バッキンガム宮殿付近で刃物男(警察官3人軽傷)神は偉大なり・傷害容疑で逮捕
⑥米南部のハリケーン熱帯低気圧に(一人死亡)なお洪水の恐れ・沿岸部では家屋が損壊
⑦役員給与・アジア勢が上(中国4000万円・日本2700万円)人材獲得で競り負けも
⑧物言う株主・再び存在感(経営改善提案・過去2番目の高水準)日本株への関心を強めている
⑨4Kテレビ15万円割れ・量販店50型(本格普及期に)6年で7~8割安くなった
⑩人手不足が生む物流新潮流(ICタグ活用・倉庫シェア)イオン・鉄道と海路に針路とる
⑪無届け臍帯血投与疑いで医師ら6人逮捕(4府県警)治療の一時停止を命じた
⑫30万円入りバッグ奪い(頭にけが負わせる)容疑否認・何のことかさっぱり分かりません
⑬金塊レプリカ・佐渡の博物館から盗む(各地で盗み繰り返した可能性)金メッキが施されている
コ ー ス:桜橋B=歩数:14,950歩 距離:12.41km 消費:460.1kcal
所要時間:2時間17分 午前7時48分出発)
歩 数: 3,487,491歩
距 離: 2,962.26km
消費カロリー: 123,094.6kcal
累計
:歩 数(歩):距 離(km):消費カロリー(kcal)
3,056,176: 2,604.71:104,629.2:
月 : 歩 数(歩) :距 離(km :消費カロリー(kcal)
01 : ,433,478: ,374.94: 15,064.9
02 : ,397,068: ,345.01: 13,773.0
03 : ,388,274: ,330.86: 13,532.3
04 : ,457,026: ,392.37: 15,897.3
05 : ,458,183: ,389.41: 15,963.3
06 : ,449,959: ,378.45: 16,226.6
07 : ,472,188: ,393.67: 15,151.9
08 :
09 :
10 :
11 :
12 :
年度 : 歩 数(歩) : 距 離(km) :消費カロリー(kcal)
29 :
28 : 5,134,323 : 4,371.20 :176,648.8。
27 : 4,546,674 : 3,930.86 :154,813。
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
25 : 4,638,860 : 3,989.75 :158,694。
24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。
自転車(1日~31日)
距離:.km・消費:kcal()
(血圧:/・脈拍:)
所要時間:時間分。 (午後時分出発)02
※積算
走行距離:58.73km・消費:,621kcal(8月)
累計=走行距離:1,101.81km・消費:11,311kcal(7月まで)
01月=走行距離 :221.87km・消費カロリー:2,377kcal。
02月=走行距離 :135.16km・消費カロリー:1,371kcal。
03月=走行距離 : 19.12km・消費カロリー: ,163kcal。
04月=走行距離 :163.86km・消費カロリー:1,640kcal。
05月=走行距離 :248.45km・消費カロリー:2,555kcal。
06月=走行距離 :185.22km・消費カロリー:1,938kcal。
07月=走行距離 :128.13km・消費カロリー:1,267kcal。
08月=走行距離 :
09月=走行距離 :
10月=走行距離 :
11月=走行距離 :
12月=走行距離 :
平成29年度=走行距離 :
平成28年度=走行距離 :1,731.35km・消費カロリー:17,833kcal。
平成27年度=走行距離 :1,136.07km・消費カロリー:11,085.1kcal。
平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。
東京都シルバーパス取得(平成29年9月30日までに更新)
平成28年(2016) 9月08日:更新:墨田社会福祉会館
平成27年(2015) 9月14日:更新:梅若ゆうゆう館
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。
2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s
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本日最高: 31.4度: 最低: 22.3度 湿度:平均:74% 最低:53%
平年最高: 30.3度: 最低: 22.6度
アクセス数: 427。
閲覧数 : 45。
アクセス数: 1,023,375。
閲覧数 : 309,130。
①訪韓拒絶!河野外・徴用工問題で異例の(実力行使)安倍首相も抑制的対応要求
②尖閣周辺に中国船・3日連続(海保巡視船が警告)1隻は機関砲のようなものを搭載
③民進党代表選・前原誠司(トリプル補選の野党共闘に慎重)枝野幸男・昨年の参院選で成果
④英EU離脱・英政府(EUに柔軟姿勢要求)早期協議入りへ譲歩求める
⑤英バッキンガム宮殿付近で刃物男(警察官3人軽傷)神は偉大なり・傷害容疑で逮捕
⑥米南部のハリケーン熱帯低気圧に(一人死亡)なお洪水の恐れ・沿岸部では家屋が損壊
⑦役員給与・アジア勢が上(中国4000万円・日本2700万円)人材獲得で競り負けも
⑧物言う株主・再び存在感(経営改善提案・過去2番目の高水準)日本株への関心を強めている
⑨4Kテレビ15万円割れ・量販店50型(本格普及期に)6年で7~8割安くなった
⑩人手不足が生む物流新潮流(ICタグ活用・倉庫シェア)イオン・鉄道と海路に針路とる
⑪無届け臍帯血投与疑いで医師ら6人逮捕(4府県警)治療の一時停止を命じた
⑫30万円入りバッグ奪い(頭にけが負わせる)容疑否認・何のことかさっぱり分かりません
⑬金塊レプリカ・佐渡の博物館から盗む(各地で盗み繰り返した可能性)金メッキが施されている
コ ー ス:桜橋B=歩数:14,950歩 距離:12.41km 消費:460.1kcal
所要時間:2時間17分 午前7時48分出発)
歩 数: 3,487,491歩
距 離: 2,962.26km
消費カロリー: 123,094.6kcal
累計
:歩 数(歩):距 離(km):消費カロリー(kcal)
3,056,176: 2,604.71:104,629.2:
月 : 歩 数(歩) :距 離(km :消費カロリー(kcal)
01 : ,433,478: ,374.94: 15,064.9
02 : ,397,068: ,345.01: 13,773.0
03 : ,388,274: ,330.86: 13,532.3
04 : ,457,026: ,392.37: 15,897.3
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07 : ,472,188: ,393.67: 15,151.9
08 :
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10 :
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12 :
年度 : 歩 数(歩) : 距 離(km) :消費カロリー(kcal)
29 :
28 : 5,134,323 : 4,371.20 :176,648.8。
27 : 4,546,674 : 3,930.86 :154,813。
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
25 : 4,638,860 : 3,989.75 :158,694。
24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。
自転車(1日~31日)
距離:.km・消費:kcal()
(血圧:/・脈拍:)
所要時間:時間分。 (午後時分出発)02
※積算
走行距離:58.73km・消費:,621kcal(8月)
累計=走行距離:1,101.81km・消費:11,311kcal(7月まで)
01月=走行距離 :221.87km・消費カロリー:2,377kcal。
02月=走行距離 :135.16km・消費カロリー:1,371kcal。
03月=走行距離 : 19.12km・消費カロリー: ,163kcal。
04月=走行距離 :163.86km・消費カロリー:1,640kcal。
05月=走行距離 :248.45km・消費カロリー:2,555kcal。
06月=走行距離 :185.22km・消費カロリー:1,938kcal。
07月=走行距離 :128.13km・消費カロリー:1,267kcal。
08月=走行距離 :
09月=走行距離 :
10月=走行距離 :
11月=走行距離 :
12月=走行距離 :
平成29年度=走行距離 :
平成28年度=走行距離 :1,731.35km・消費カロリー:17,833kcal。
平成27年度=走行距離 :1,136.07km・消費カロリー:11,085.1kcal。
平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。
東京都シルバーパス取得(平成29年9月30日までに更新)
平成28年(2016) 9月08日:更新:墨田社会福祉会館
平成27年(2015) 9月14日:更新:梅若ゆうゆう館
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。
2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s
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