素浪人

思いつくまま、写真日記

3515・写真屋

2017年01月28日 10時26分39秒 | Weblog
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累計
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①安倍晋三のトラウマ天下り攻防再び(因縁の政治課題)霞が関との対立再燃も
②17年度の年金受取額0.1%下げ(3年ぶり減額)将来世代の年金額・賃金減でも維持
③16年の消費者物価0.3%下落(原油安で4年ぶり)12月の消費者物価0.2%下落10ヵ月連続マイナス
④米大統領報道官・メキシコ国境の壁輸入課税で捻出(20%課税・ 壁財源で混乱)説明不十分・関税と混同
⑤トランプ氏・通貨安誘導を制限(通商協定に為替条項)日本と2国間交渉首脳会談で要求へ
⑥外国人労働者19%増の108万人(16年10月末時点)昨年留学生など増加
⑦東芝・2本柱戦略1年もたず(原発見直し表明)綱川社長・あらゆる手段で債務超過を回避
⑧ソフトバンクに協議再開命令へ・格安スマホ回線接続で(総務省)携帯の学割プラン競争・サブブランドでも過熱
⑨日立化成は東京・八重洲に研究拠点(社外と・協創強化)貪欲に1兆円企業をめざしたいと強調
⑩三越伊勢丹・4~12月は19%減益(衣料品苦戦)訪日外国人による免税店販売も前年実績を下回った
⑪新横綱稀勢の里・明治神宮で奉納土俵入り(太刀持ちに小結高安)露払いに幕内松鳳山を従え
⑫筑後リサイクル店暴行死 ・妻に二審も懲役30年(双方の控訴棄却)基本的な資質が欠落していると
⑬アートメークは医療機関で(無資格サロンでトラブル目立つ)正しい知識を伝え施術の安全性を高める

コース:鐘ヶ淵B=歩数:13,992歩 距離:11.83km 消費:492.1kcal
所要時間:2時間03分 (デジカメ忘れ)
     
 歩    数:   ,392,112歩
 距    離:   339.78km
 消費カロリー: 13,641.8kcal
    
累計
   :歩  数(歩) :距  離(km):消費カロリー(kcal)
    ,,:  ,.: 16,.:

 月 :  歩 数(歩) :距  3離(km :消費カロリー(kcal)
01 :   ,:   .:   ,.
02 :   
03 :   
04 :   
05 :   
06 :   
07 :   
08 :   
09 :   
10 :   
11 :   
12 :   
 
年度 :  歩  数(歩)  : 距  離(km) :消費カロリー(kcal)
29 :
28 : 5,134,323 : 4,371.20 :176,648.8。
27 : 4,546,674 : 3,930.86 :154,813。
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
25 : 4,638,860 : 3,989.75 :158,694。
24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。

自転車(1日~31日)
距離:30.87km・消費:334kcal(荒川右岸河川敷氏荒川大橋他)
(血圧:130/67・脈拍:72)(1月28日)
所要時間:1時間46分。 (午後1時32分出発)

※積算
走行距離:207.06km・消費:2,240kcal(1月)

累計=走行距離:,.km・消費:,kcal
01月=走行距離 :.km・消費カロリー:,kcal。
02月=走行距離 :
03月=走行距離 :
04月=走行距離 :
05月=走行距離 :
06月=走行距離 :
07月=走行距離 :
08月=走行距離 :
09月=走行距離 :
10月=走行距離 :
11月=走行距離 :
12月=走行距離 :

平成29年度=走行距離 :
平成28年度=走行距離 :1,731.35km・消費カロリー:17,833kcal。
平成27年度=走行距離 :1,136.07km・消費カロリー:11,085.1kcal。
平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成29年9月30日までに更新)
平成28年(2016) 9月08日:更新:墨田社会福祉会館
平成27年(2015) 9月14日:更新:梅若ゆうゆう館
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。

2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s


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