３０７０・久しぶり

ふたり仲良く


　　
気温
本日最高：　　２０.１度　最低：　　９.６度　　湿度：平均：６４％　最低：４０％
平年最高：　　１８.５度　最低：　１０.６度

アクセス数：　　　　　３９４。
閲覧数　　：　　　　　　８８。

累計
アクセス数：　　８４９,８５３。
閲覧数 　：　　　２８７,５８７。

①慰安婦財政支援拡大へ（政府検討）韓国と調整難航も、ＴＰＰ・韓国参加へ協議
②横浜の担当者改ざん１９件（旭化成建材）国交省立ち入り検査
③日中韓強調演出に腐心（両首脳来年前半来日へ）会談感情的にならず、懸案協議公表抑える
④トルコ・大統領権限強化へ（クルド勢力不満も）総選挙・与党圧勝で改憲論
⑤米韓・北朝鮮に新戦略（核やミサイル積極対応）南シナ海問題は温度差
⑥中国・仏アレバに出資（首脳会談）原発市場を共同開拓
⑦郵政３社上場・巨鯨登場期待と不安（生活支援企業めざす）株にお得感個人にも人気
⑧ゼンショー独自ポイント（電子マネー型を導入）すき家などまずグループ３０００店
⑨日産１０年ぶり最高益（今期純利益５２５０億円）北米好調と円安で
⑩他行に合流呼びかけ（店舗など合理化課題）常陽・足利銀来年１０月統合発表
⑪少年法の適用年齢下げ議論始動（法務省初会合）若者の更生妨げ、海外は１８歳未満
⑫エアバッグ破裂負傷（タカタ製）交換先送りの日産車
⑬小保方晴子博士号取り消し（早大決定）本人は不公正主張

コース：四つ木Ｃ＝歩数：１３,９９６歩　距離：１１.８９ｋｍ　消費：４９０ｋｃａｌ
所要時間２時間０４分　　　　　　　
　
　歩　　　　数：　３,７６１,０６０歩　　
　距　　　　離：　　３,２６２.６２ｋｍ
　消費カロリー：　１２７,６１８ｋｃａｌ

累計　１月～１０月
　　　：歩　　数(歩)　　　：　距　　離(km) ：　消費カロリー(kcal)
　　　　３,７０５,７０３　：３,２１５.５８ 　：１２５,７１０。

　月　：　　歩　数(歩)　　：　距　　離（km）：消費カロリー(kcal)
０１　：　,４１９,８２４　：　,３６７.４１　：　１４,６０４
０２　：　,　７３,０５１　：　,　６１.９０　：　　２,４９５（右足付け根神経損傷）
０３　：　,３６５,６７０　：　,３０９.７６　：　１２,４４１
０４　：　,４０５,６６０　：　,３４４.１６　：　１３,８７７
０５　：　,４３４,３８４　：　,３７３.７５　：　１４,６３９
０６　：　,３５１,８４８　：　,３５１.８７　：　１１,９５１ （５日間の休みあり）
０７　：　,４１４,６６６　：　,３５２.１９　：　１３,８２８
０８　：　,４３４,０９７　：　,３６８.６１　：　１４,３７３
０９　：　,３８６,０８６　：　,３２８.９１　：　１２,９１７
１０　：　,４２０,４１７　：　,３５７.０２　：　１４,５８４
１１　：　,,　：　,.　　　：　,　　　　　　 ：
１２　：　,,　：　,.　　　：　,　　　　　　 ：
　
年度　：　　歩　　数(歩)　　：　距　　離(km)　：消費カロリー(kcal)
２６　：　４,９１７,９７５　：　４,２６９.５７　：１７０,１５４。
２５　：　４,６３８,８６０　：　３,９８９.７５　：１５８,６９４。
２４　：　４,２９５,３２６　：　３,７３０.４５　：１５０,３３３。
２３　：　３,９８２,０５４　：　３,５２６.００　：１３９,７２４。
２２　：　３,４１５,６７１　：　２,９８５.７９　：１１５,４７８。

自転車（１日～３１日）
距離：１７２.７４ｋｍ・消費：１７３４.２ｋｃａｌ（１０月）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。　（午後時分出発）

※積算
走行距離：１７２.７４ｋｍ・消費：１７３４.２ｋｃａｌ（１０月）

累計＝走行距離：,７９４.３１ｋｍ・消費：７,５８０.７ｋｃａｌ（１０月）

０１月＝走行距離 ：,１１５.７４ｋｍ・消費カロリー：１,２１８.２ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：,　２８.６０ｋｍ・消費カロリー：　,２７７.２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：,　８１.０６ｋｍ・消費カロリー：　,６５３.８ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：,　４１.４１ｋｍ・消費カロリー：　,３７５.１ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：,１３７.３９ｋｍ・消費カロリー：１,３６０.８ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：,　５７.５３ｋｍ・消費カロリー：　,５６９.８ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：,　３０.６７ｋｍ・消費カロリー：　,２５５.４ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：,　３５.７９ｋｍ・消費カロリー：　,２９６.２ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：　 ９３.３８ｋｍ・消費カロリー：　,８４０.０ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,１７２.７４ｋｍ・消費カロリー：１,７３４.２ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,ｋｍ・消費カロリー：　ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,ｋｍ・消費カロリー：　ｋｃａｌ。

平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２７年９月３０日まで）
平成２６年（２０１４）　９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし）