こんな雲が出る天候は悪くなるといわれている
本日最高： ２１.９度： 最低： １２.０度 湿度：平均：８０％ 最低：４９％
平年最高： １８.７度： 最低： １０.８度
アクセス数： ２１２。
閲覧数 ： ４２。
アクセス数： １,０４０,９８４。
閲 覧 数： ３１３,４７１。
①シンゾー・ドナルド会談（失敗なし？のカラクリ）ゴルフ外交、２人は何を話すのか
②野党再編へ希望の軸は（右から攻める戦略頓挫？）競争重視の個人の自立・保守的な勢力
③高齢ドライバー・認知症の恐れ３万人（警察庁まとめ）判定半年で 改正道交法施行施行後
④米・解けぬ物価の謎（ＦＲＢ１２月利上げ示唆）物価の停滞をミステリーと指摘
⑤人種差別・トランプ助長で憎悪連鎖（米大統領選１年）白人主義も反対派も過激化
⑥フェイスブックに逆風（議会が暴いたロシア広告の実態）２０１６年米大統領選でのＳＮＳの影響
⑦豊洲移転１８年１０月中旬（追加工事の入札不調）築地市場協会が合意
⑧サムスン社長に米国人・初の外国人登用（李在鎔側近も復帰）経営戦略を担う要職
⑨株続伸・視線はアベノミクスより好調業績（業績相場）この傾向は今後も続く
⑩アサヒ・飲料子会社を投資ファンドのポラリスに売却へ（２００億円弱）本業に注力
⑪政調費１２００万円返還命令（仙台市議ら違法支出認定）立証されておらず違法な支出と認定
⑫電車の行き先表示を細工（容疑の２少年を逮捕）存在しない現行ダイヤ・拝島快速武蔵丘行き
⑬座間９遺体・死にたい・自殺募集（白石容疑者のツイッター詳細判明）殺害行為開始後も投稿
コ ー ス：四つ木Ｂ＝歩数：１４,４２８歩 距離：１１.９ｋｍ 消費：４９８ｋｃａｌ
所要時間：２時間０９分 午前７時５３分出発）
歩 数： ４,４５５,７８８歩
距 離： ３,７８３.２６ｋｍ
消費カロリー： １５５,６６３.１ｋｃａｌ
累計01
：歩 数(歩)：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
４,４１１,８８２： ３,７４６.９６：１５４,１１４.１
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４３３,４７８： ,３７４.９４： １５,０６４.９
０２ ： ,３９７,０６８： ,３４５.０１： １３,７７３.０
０３ ： ,３８８,２７４： ,３３０.８６： １３,５３２.３
０４ ： ,４５７,０２６： ,３９２.３７： １５,８９７.３
０５ ： ,４５８,１８３： ,３８９.４１： １５,９６３.３
０６ ： ,４４９,９５９： ,３７８.４５： １６,２２６.６
０７ ： ,４７２,１８８： ,３９３.６７： １５,１５１.９
０８ ： ,４７７,７１３： ,３９６.０６： １９,９６４.４
０９ ： ,４４４,９５９： ,３６９.３２： １４,４３５.８
１０ ： ,４３３,０３４： ,３７６.８７： １４,１０４.６
１１ ：
１２ ：
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２９ ：
２８ ： ５,１３４,３２３ ： ４,３７１.２０ ：１７６,６４８.８。
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：.ｋｍ・消費：,ｋｃａｌ（１１月）
累計＝走行距離：１,４１５.７１ｋｍ・消費：１４,６５７ｋｃａｌ（１０月まで）
０１月＝走行距離 ：２２１.８７ｋｍ・消費カロリー：２,３７７ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１３５.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３７１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ： １９.１２ｋｍ・消費カロリー： ,１６３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１６３.８６ｋｍ・消費カロリー：１,６４０ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：２４８.４５ｋｍ・消費カロリー：２,５５５ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１８５.２２ｋｍ・消費カロリー：１,９３８ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１２８.１３ｋｍ・消費カロリー：１,２６７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ： ７１.２８ｋｍ・消費カロリー： ,７３３ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：１８２.９０ｋｍ・消費カロリー：１,９２３ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：１３１.１４ｋｍ・消費カロリー：１,４２３ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：
１２月＝走行距離 ：
平成２９年度＝走行距離 ：
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２９年（２０１７） ９月１９日・更新：墨田区役所１階
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ
本日最高： ２１.９度： 最低： １２.０度 湿度：平均：８０％ 最低：４９％
平年最高： １８.７度： 最低： １０.８度
アクセス数： ２１２。
閲覧数 ： ４２。
アクセス数： １,０４０,９８４。
閲 覧 数： ３１３,４７１。
①シンゾー・ドナルド会談（失敗なし？のカラクリ）ゴルフ外交、２人は何を話すのか
②野党再編へ希望の軸は（右から攻める戦略頓挫？）競争重視の個人の自立・保守的な勢力
③高齢ドライバー・認知症の恐れ３万人（警察庁まとめ）判定半年で 改正道交法施行施行後
④米・解けぬ物価の謎（ＦＲＢ１２月利上げ示唆）物価の停滞をミステリーと指摘
⑤人種差別・トランプ助長で憎悪連鎖（米大統領選１年）白人主義も反対派も過激化
⑥フェイスブックに逆風（議会が暴いたロシア広告の実態）２０１６年米大統領選でのＳＮＳの影響
⑦豊洲移転１８年１０月中旬（追加工事の入札不調）築地市場協会が合意
⑧サムスン社長に米国人・初の外国人登用（李在鎔側近も復帰）経営戦略を担う要職
⑨株続伸・視線はアベノミクスより好調業績（業績相場）この傾向は今後も続く
⑩アサヒ・飲料子会社を投資ファンドのポラリスに売却へ（２００億円弱）本業に注力
⑪政調費１２００万円返還命令（仙台市議ら違法支出認定）立証されておらず違法な支出と認定
⑫電車の行き先表示を細工（容疑の２少年を逮捕）存在しない現行ダイヤ・拝島快速武蔵丘行き
⑬座間９遺体・死にたい・自殺募集（白石容疑者のツイッター詳細判明）殺害行為開始後も投稿
コ ー ス：四つ木Ｂ＝歩数：１４,４２８歩 距離：１１.９ｋｍ 消費：４９８ｋｃａｌ
所要時間：２時間０９分 午前７時５３分出発）
歩 数： ４,４５５,７８８歩
距 離： ３,７８３.２６ｋｍ
消費カロリー： １５５,６６３.１ｋｃａｌ
累計01
：歩 数(歩)：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
４,４１１,８８２： ３,７４６.９６：１５４,１１４.１
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４３３,４７８： ,３７４.９４： １５,０６４.９
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年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２９ ：
２８ ： ５,１３４,３２３ ： ４,３７１.２０ ：１７６,６４８.８。
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２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：.ｋｍ・消費：,ｋｃａｌ（１１月）
累計＝走行距離：１,４１５.７１ｋｍ・消費：１４,６５７ｋｃａｌ（１０月まで）
０１月＝走行距離 ：２２１.８７ｋｍ・消費カロリー：２,３７７ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１３５.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３７１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ： １９.１２ｋｍ・消費カロリー： ,１６３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１６３.８６ｋｍ・消費カロリー：１,６４０ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：２４８.４５ｋｍ・消費カロリー：２,５５５ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１８５.２２ｋｍ・消費カロリー：１,９３８ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１２８.１３ｋｍ・消費カロリー：１,２６７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ： ７１.２８ｋｍ・消費カロリー： ,７３３ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：１８２.９０ｋｍ・消費カロリー：１,９２３ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：１３１.１４ｋｍ・消費カロリー：１,４２３ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：
１２月＝走行距離 ：
平成２９年度＝走行距離 ：
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２９年（２０１７） ９月１９日・更新：墨田区役所１階
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ