桜も紅葉し木枯らし一番も既に終わっている
本日最高： １０.４度： 最低： ３.６度 湿度：平均：５９％ 最低：３８％
平年最高： １５.５度： 最低： ７.５度
アクセス数： ３１１。
閲覧数 ： ５１。
アクセス数： １,０４４,９６２。
閲 覧 数： ３１４,２９５。
①代表質問きょうから・立憲・希望は初の論戦（野党各党）独自色打ち出し課題
②那覇で米軍車両衝突・アルコール検出（相手の男性死亡）信号無視の自動車運転処罰法違反
③日米防衛相・来年１月に会談へ（政府調整）陸上型イージスも視察・２基導入政府２３年度
④地方消費税の配分調整・都の旗色悪く（分権停滞が影）政府の思うつぼだと嘆く
⑤猿芝居まで演出・トランプ大統領と拉致被害者家族の面会を労働新聞が非難
⑥２国間で協議されるべきだ（中国の王毅外相）ミャンマー圧力強化の動き牽制
⑦アイルランド・３０年超在任したシン・フェイン党の党首引退へ、下院議員も今期限り
⑧島原鉄道の事業再生支援が決定（長崎自動車をスポンサーとし）地域再生の総力戦が始まる
⑨東芝６０００億円の増資決議（今期末の債務超過回避）税負担軽減で２０００億円の純利益も
⑩脳に働きかけ手足のマヒ治す（神経リハビリ最前線）電気的に補助し神経回路を再構築
⑪普通運賃で乗れる観光列車（ひと味違う全国１０選１位歴史鉄道の先駆者いさぶろう・しんぺい
⑫都内で免許一時交付できず（システムに障害）１８日に実施した毎月の定期点検の可能性も
⑬考え事していて遮断機降りた踏切にワゴン車侵入（２人けが）電車と衝突
コ ー ス：浅草Ａ＝歩数：１４,８５４歩 距離：１２.３ｋｍ 消費：５１７ｋｃａｌ
所要時間：２時間０７分 午前７時４０分出発）
歩 数： ４,６９７,４４９歩
距 離： ３,９８２.８６ｋｍ
消費カロリー： １６４,１５８.１ｋｃａｌ
累計01
：歩 数(歩)：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
４,４１１,８８２： ３,７４６.９６：１５４,１１４.１
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４３３,４７８： ,３７４.９４： １５,０６４.９
０２ ： ,３９７,０６８： ,３４５.０１： １３,７７３.０
０３ ： ,３８８,２７４： ,３３０.８６： １３,５３２.３
０４ ： ,４５７,０２６： ,３９２.３７： １５,８９７.３
０５ ： ,４５８,１８３： ,３８９.４１： １５,９６３.３
０６ ： ,４４９,９５９： ,３７８.４５： １６,２２６.６
０７ ： ,４７２,１８８： ,３９３.６７： １５,１５１.９
０８ ： ,４７７,７１３： ,３９６.０６： １９,９６４.４
０９ ： ,４４４,９５９： ,３６９.３２： １４,４３５.８
１０ ： ,４３３,０３４： ,３７６.８７： １４,１０４.６
１１ ：
１２ ：
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２９ ：
２８ ： ５,１３４,３２３ ： ４,３７１.２０ ：１７６,６４８.８。
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：８１.５４ｋｍ・消費：８３９ｋｃａｌ（１１月）
累計＝走行距離：１,４１５.７１ｋｍ・消費：１４,６５７ｋｃａｌ（１０月まで）
０１月＝走行距離 ：２２１.８７ｋｍ・消費カロリー：２,３７７ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１３５.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３７１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ： １９.１２ｋｍ・消費カロリー： ,１６３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１６３.８６ｋｍ・消費カロリー：１,６４０ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：２４８.４５ｋｍ・消費カロリー：２,５５５ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１８５.２２ｋｍ・消費カロリー：１,９３８ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１２８.１３ｋｍ・消費カロリー：１,２６７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ： ７１.２８ｋｍ・消費カロリー： ,７３３ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：１８２.９０ｋｍ・消費カロリー：１,９２３ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：１３１.１４ｋｍ・消費カロリー：１,４２３ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：
１２月＝走行距離 ：
平成２９年度＝走行距離 ：
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２９年（２０１７） ９月１９日・更新：墨田区役所１階
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ
本日最高： １０.４度： 最低： ３.６度 湿度：平均：５９％ 最低：３８％
平年最高： １５.５度： 最低： ７.５度
アクセス数： ３１１。
閲覧数 ： ５１。
アクセス数： １,０４４,９６２。
閲 覧 数： ３１４,２９５。
①代表質問きょうから・立憲・希望は初の論戦（野党各党）独自色打ち出し課題
②那覇で米軍車両衝突・アルコール検出（相手の男性死亡）信号無視の自動車運転処罰法違反
③日米防衛相・来年１月に会談へ（政府調整）陸上型イージスも視察・２基導入政府２３年度
④地方消費税の配分調整・都の旗色悪く（分権停滞が影）政府の思うつぼだと嘆く
⑤猿芝居まで演出・トランプ大統領と拉致被害者家族の面会を労働新聞が非難
⑥２国間で協議されるべきだ（中国の王毅外相）ミャンマー圧力強化の動き牽制
⑦アイルランド・３０年超在任したシン・フェイン党の党首引退へ、下院議員も今期限り
⑧島原鉄道の事業再生支援が決定（長崎自動車をスポンサーとし）地域再生の総力戦が始まる
⑨東芝６０００億円の増資決議（今期末の債務超過回避）税負担軽減で２０００億円の純利益も
⑩脳に働きかけ手足のマヒ治す（神経リハビリ最前線）電気的に補助し神経回路を再構築
⑪普通運賃で乗れる観光列車（ひと味違う全国１０選１位歴史鉄道の先駆者いさぶろう・しんぺい
⑫都内で免許一時交付できず（システムに障害）１８日に実施した毎月の定期点検の可能性も
⑬考え事していて遮断機降りた踏切にワゴン車侵入（２人けが）電車と衝突
コ ー ス：浅草Ａ＝歩数：１４,８５４歩 距離：１２.３ｋｍ 消費：５１７ｋｃａｌ
所要時間：２時間０７分 午前７時４０分出発）
歩 数： ４,６９７,４４９歩
距 離： ３,９８２.８６ｋｍ
消費カロリー： １６４,１５８.１ｋｃａｌ
累計01
：歩 数(歩)：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
４,４１１,８８２： ３,７４６.９６：１５４,１１４.１
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４３３,４７８： ,３７４.９４： １５,０６４.９
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年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２９ ：
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２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：８１.５４ｋｍ・消費：８３９ｋｃａｌ（１１月）
累計＝走行距離：１,４１５.７１ｋｍ・消費：１４,６５７ｋｃａｌ（１０月まで）
０１月＝走行距離 ：２２１.８７ｋｍ・消費カロリー：２,３７７ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１３５.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３７１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ： １９.１２ｋｍ・消費カロリー： ,１６３ｋｃａｌ。
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平成２９年度＝走行距離 ：
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
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平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２９年（２０１７） ９月１９日・更新：墨田区役所１階
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ