交通には安全かも知れないが緊急時避難には障害物 （）
時々
気温
本日最高： ２１.８度 最低： １７.６度 湿度：平均：８８％ 最低：７２％
平年最高： ２３.８度 最低： １６.９度
アクセス数： １５７。
閲覧数 ： ６４。
累計
アクセス数： ９４５,７８９。
閲覧数 ： ２８９,５３２。
①首相・北方領土交渉に全力（衆院予算委で論戦開始）平和条約を結べない異常な状況に終止符
②盛り土なし・段階的に決まった（小池都知事）豊洲問題・調査結果公表
③デフレ脱却・黄信号か（東京都区部の物価下落）全国消費者物価０.５％下落６ヵ月連続
④日銀・国債買い入れオペの一部減額（１０年物も対象）量から金利・政策に持続性
⑤株、月末相場に投影された金融危機の記憶（ドイツ銀の問題）下期相場に不透明要因増す
⑥欧州銀の病弊（ＥＵ当局は毅然と対処を）、リーマン・ショックを連想する市場
⑦コロンビア和平の国民投票（英離脱論争と酷似）和平合意はまれに見る希望の瞬間
⑧アジアに照準コカ・コーラ東西統一を発表（売上高１兆円・シェア９割）統合効果３年で２００億円
⑨セブン＆アイ・利益半減（晴れぬ「停滞の霧）これで終わるかわからない・１０月６日決算発表
⑩住友鉱山と日立金属（半導体材料事業の統合解消）相乗効果が得られないと判断
⑪列車・高速で駅に突入（米事故 １人死亡１１４人負傷）邦人１人が負傷・ＮＹ郊外
⑫豊洲のベンゼン検出「・大変驚いた（小池知事）安全確認が重要
⑬（News & Data）任天堂・ファミコン復刻版（日本でも発売）眠っていたファン層掘り起こし
コース：四つ木Ａ＝歩数：１４,７０５歩 距離：１２.４９ｋｍ 消費：４７７ｋｃａｌ
所要時間：２時間１５分 （ゴム長靴・雨合羽履いて・傘差して）
歩 数： ３,８５８,０７２歩
距 離： ３,２６７.０７ｋｍ
消費カロリー： １３２,０２７ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩) ：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
３,８４３,３６７： ３,２７４.５８： １３１,５５０：
月 ： 歩 数(歩) ：距 ３離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ４２７,０４９： ３６５.７７： １４,８５０
０２ ： ４０３,８３６： ３４３.０２： １４,０４９
０３ ： ４３３,５７１： ３６５.７７： １４,４６８
０４ ： ３７７,３７２： ３３１.１４： １３,９６５
０５ ： ４４０,４８１： ３７４.２１： １５,１４７
０６ ： ４３０,４８３： ３６５.６２： １４,８０８
０７ ： ４４９,４２２： ３７７.７５： １５,１３７
０８ ： ４４９,４６９： ３８５.６２： １５,３３３
０９ ： ４３１,６８４： ３６６.６８： １４,６９３
１０ ： ,, ： ,. ： ,
１１ ： ,, ： ,. ： ,
１２ ： ,, ： ,. ： ,
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２８
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：８４.７２ｋｍ・消費：８０６ｋｃａｌ（９月）
累計＝走行距離：１,２０７.３６ｋｍ・消費：１２,２９１ｋｃａｌ（９月まで）
０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ： ９８.７３ｋｍ・消費カロリー：１,０３８ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０３ｋｍ・消費カロリー：１,１５４ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３２.４１ｋｍ・消費カロリー：１,５２７ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ： ９３.８０ｋｍ・消費カロリー： ,９３７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ： ４６.４０ｋｍ・消費カロリー： ,３９６ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ： ８４.７２ｋｍ・消費カロリー： ,８０６ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
時々気温
本日最高： ２１.８度 最低： １７.６度 湿度：平均：８８％ 最低：７２％
平年最高： ２３.８度 最低： １６.９度
アクセス数： １５７。
閲覧数 ： ６４。
累計
アクセス数： ９４５,７８９。
閲覧数 ： ２８９,５３２。
①首相・北方領土交渉に全力（衆院予算委で論戦開始）平和条約を結べない異常な状況に終止符
②盛り土なし・段階的に決まった（小池都知事）豊洲問題・調査結果公表
③デフレ脱却・黄信号か（東京都区部の物価下落）全国消費者物価０.５％下落６ヵ月連続
④日銀・国債買い入れオペの一部減額（１０年物も対象）量から金利・政策に持続性
⑤株、月末相場に投影された金融危機の記憶（ドイツ銀の問題）下期相場に不透明要因増す
⑥欧州銀の病弊（ＥＵ当局は毅然と対処を）、リーマン・ショックを連想する市場
⑦コロンビア和平の国民投票（英離脱論争と酷似）和平合意はまれに見る希望の瞬間
⑧アジアに照準コカ・コーラ東西統一を発表（売上高１兆円・シェア９割）統合効果３年で２００億円
⑨セブン＆アイ・利益半減（晴れぬ「停滞の霧）これで終わるかわからない・１０月６日決算発表
⑩住友鉱山と日立金属（半導体材料事業の統合解消）相乗効果が得られないと判断
⑪列車・高速で駅に突入（米事故 １人死亡１１４人負傷）邦人１人が負傷・ＮＹ郊外
⑫豊洲のベンゼン検出「・大変驚いた（小池知事）安全確認が重要
⑬（News & Data）任天堂・ファミコン復刻版（日本でも発売）眠っていたファン層掘り起こし
コース：四つ木Ａ＝歩数：１４,７０５歩 距離：１２.４９ｋｍ 消費：４７７ｋｃａｌ
所要時間：２時間１５分 （ゴム長靴・雨合羽履いて・傘差して）
歩 数： ３,８５８,０７２歩
距 離： ３,２６７.０７ｋｍ
消費カロリー： １３２,０２７ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩) ：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
３,８４３,３６７： ３,２７４.５８： １３１,５５０：
月 ： 歩 数(歩) ：距 ３離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ４２７,０４９： ３６５.７７： １４,８５０
０２ ： ４０３,８３６： ３４３.０２： １４,０４９
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０８ ： ４４９,４６９： ３８５.６２： １５,３３３
０９ ： ４３１,６８４： ３６６.６８： １４,６９３
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年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２８
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
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２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：８４.７２ｋｍ・消費：８０６ｋｃａｌ（９月）
累計＝走行距離：１,２０７.３６ｋｍ・消費：１２,２９１ｋｃａｌ（９月まで）
０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ： ９８.７３ｋｍ・消費カロリー：１,０３８ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０３ｋｍ・消費カロリー：１,１５４ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３２.４１ｋｍ・消費カロリー：１,５２７ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ： ９３.８０ｋｍ・消費カロリー： ,９３７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ： ４６.４０ｋｍ・消費カロリー： ,３９６ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ： ８４.７２ｋｍ・消費カロリー： ,８０６ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし