バナナジュース 29 と サンドイッチ

材料：バナナ、豆乳、アーモンド、チアシード

ミキサー使用 (20秒撹拌)



いつも同じ画像になってしまうので、バナナを飾ってみました。
うさぎをつくろうかなと思ったのですが、時間がなくて断念。
今度トライしてみよう。





朝食：ジュース以外は、シャインマスカットとイチジク　＆　コーヒー


◎


きのうの夕ご飯のサンドイッチ。



サンドイッチが大好きで、
サブウェイやパン屋さんのサンドイッチ等、ランチによく食べます。
前のサンドイッチの画像はココ

お昼にボリュームのあるご飯ものを食べたときは、夕ご飯は軽くパンになります。

夕べはサンドイッチを作ったのですが、どんどんはさんですごい厚さになってしまいました。
ルッコラ・チーズ・トマト・オニオンスライス・ブロッコリー・シメジバターソテー・ゆで卵・ルッコラの内容です。

他にトウモロコシ１本とルッコラトマトサラダも食べたので、
サンドイッチふたつカットのうち、ひとつしか食べられませんでした。

で、さっき、きょうのお昼に残りを食べました！
きのうの残りでもおいしい。