プルーン

すっかり秋めいて果物も豊富に出回ってきました。が

台風の後　名産の梨　海産物　農作物　相当の痛手を受けました。

停電している地区　ブルーシートのかかった家等々　元に戻るにはまだまだ時間がかかりそうです。

 

 

ご近所さんからプルーンをいただきました。

冷凍すると皮がきれいにスル～と剥け　実もねっとりして美味しいです。

私は冷凍したものが好きです。＾＾

試してみてくださいね。美味しいですよ～。

鉄分やカリュウムなどのミネラル成分が沢山で女性の味方だとか。。。

アンチエイジング効果？もあるらしいですヨ。