おつかれさん

早朝、脚が攣って目が覚めた。
ものすごい、痛かった。
目覚め後も、階段で痛みが響くほど。

出社時間ごろにはどうにか落ち着いたので自転車通勤。
凍てついた昨日よりも寒く感じたのはナゼだろう。

昼ランでスタートしても、体のバランスが悪くて
自分の体ではないみたい。
案の定、後からスタートした同僚たちに抜かれまくり。

帰宅チャリ、なんか、寒さが身にしみる。

リーダーからのお誘いもないし、
膝も疲れているようだし、
明朝は忙しくなりそうなので、
明日の朝練は晴れなのにお休み。

休み癖がつかないように注意しなきゃ。

雪の中、ラン＆バイク

気温２度の中、昼ラン。
雪がチラホラと舞っている。
ついに、初雪。

帰宅時、意外と降り続いていた。
気温はそれほど低くはないが、
雪が顔に当たれば、そりゃ、冷たい。

ネックウォーマーを鼻まで上げて防寒。
フリース地のネックウォーマー、息で湿って不快．．．

明朝は「-４度」？　
車と自転車、どっちが安全だろうか？？？

がんばった。

数ヶ月ぶりにAkiさんを迎えて、
Yasさんと3人で富谷周回。

4度と暖かな朝。
１周でネックウォーマーを外す。
ウィンドテックスの中は汗が．．．

久々にポラールを付けて来たが、
相変わらず、心臓が止まる前に脚が止まる。
どんなにもがいてもMax155。アレ?



家に帰ってから、
大掃除第２弾。ん、第３弾？　あれ？

風呂場を徹底攻撃。
日頃、気にはなっていたけど手が出せていなかったところを
ゴシゴシゴシゴシ、ザブザブザブザブ、キュッキュキュッキュキュッキュッキュ

２時間は篭ったか？
夜には快適なバスタイム。


いやぁ、がんばった、がんばった。

Lemondとホイールたち

武器庫の整理をしながら、手持ちのホイールを纏めてみた。

まずは基本形。
前後ARAYA。ハブはDURA-ACE。練習をはじめ、最近のレースは全てこの感じ。



チームTTはこれ。後輪をMAVICに。
矢島のTTにも使ったかな？非常事態でヒルクライムにも持ち出したっけね。
実はARAYAよりも重いことをつい最近知った。空気の乱れはもちろんMAVICが良好。



チューブラーしか使ってないけど、
１セットだけクリンチャーが有ったりする。
AMBROSIO。イタリアのメーカーらしい。http://www.ambrosiospa.com/
一度だけ三本木往復に使ったけど、結果が良くなかった(?)ので、それっきり。
脚がなかっただけなんだけど。
そのうち、また試してみようかな。









そしてこの度の新顔、CORIMAくん。
マッチョだな。
合っているのか、いないのか、ビミョー。
まぁ、見た目じゃなく走りが大事だけど。



で、昨日、家の中でブン回した印象を書いたけど、
今日は映像を撮ってみた。
スピードは35km/hぐらい。
分かりづらいけど、結構揺れてる。
60km/hまでいくと、スタンドが外れて飛んでいきそうだった(怖)。

　　　「Youtubeでお楽しみ下さい。」


フロントにはこんな重りが．．．
リヤも真似して板重りでも付けますか。上州屋行かなきゃ。




番外編？
昔、ARAYAをレース用にして、練習にはFIAMMEを使用していた。
レース用と練習用に使い分ける意味が分からなくなり、お蔵入りに。
使い方が悪いのか、よく振れ取りしてもらったな。








と、色々付けてみたけど、
自分で購入したものは一個も無いという甘えっぷり．．．

フライホイール現象

外周部となるリムやタイヤ周りは、重い部分と軽い部分があり、
ホイールがスムーズに回転せず、上下に激しくブレます。
これを「フライホイール現象」と呼びます。

以上、引用です。
何かというと、完成したCORIMAを付けてみた。
スタンドに掛けて、カセットの調整をしていた時のこと。
低速では問題ないが、40km/hを越えた辺りから、
とんでもない振動を起こす。
60km/h辺りではもはや自転車が前後にグングン動き出す。

自転車に付ける前にも、バルブが下に来るように
クルっと勢いよく回っていたのが気になったが、
ホイルバランスが悪いのか？

単5の電池を二つ、バルブの反対側に付けてみたら
ちょっとマシになった。
こりゃ、なんとかせなイカンべな！

「CORIMA　ホイールバランス」で検索を掛けると色々引っ掛かる。
ロードに出られるのはいつの日か．．．

-1度

Yasさんとバイク朝練。
6時に家を出て集合場所に向かう。
温度計は-1度。
あの馬鹿みたいな暑さの夏が恋しい．．．
そういえば、「今年の漢字」は「暑」だってね。
「熱」の方が良かったような。

集合場所は相変わらず、激寒。
神社と言うこともあり、身が引き締まる。
近くで大きな狸が轢かれて、お亡くなりになっていた．．．

Yasさんが本調子ではなかったし、
コチラもウィークデイの疲れが．．．
なので、頑張っているワリにはスローペース。

なにより、ゼーゼーやっていると、冷たい空気が
肺を直撃して、なんと苦しいことか。

ところで、レバーを換えてからの初乗りだったので、インプレを。

前のUltegraはカツ、カツ、と心地良いシフトの手応えがあったけど、
今度のTiagraは何の手応えもなし。
スムーズと言えばスムーズだけど、なんか、物足りない感じ。

レバーの動きはTiagraとはいえ、
年代物のUltegraより大分スムーズ。
心臓部はDuraなので、ギアの変化はシッカリしたもの。
厚手のグローブだったけど、握りの感じやレバーまでの距離など、問題なし。

なにより、ネームプレートの　カツカツカツカツカツカツカツカツカツ　という音がなくなったのは
とても嬉しい！

レバーを換えただけだけど、走りも変わったか？
．．．気分の問題ね。

CORIMA シマノ化完了

CORIMAの改造が終わって、今日、ベルエキに受け取りに行って来た。
スペーサーの調整が必要だけど、
とりあえず、手持ちの13-23Tを付けてみた。
仮止めだけど。

で、こんな感じになった（画像の一番下）。
カンパの時よりもチョット重くなった。



念のため、ブレーキシューを取り寄せ中。
ちょっと色気を出して、こんなのを注文中。

ULTEGRA CS-6500 (12T-27T)

STIレバーの件で、手持ちのULTEGRA/DURA-ACE 9段では将来的にパーツで困ることが分かった。
欲しい物は見つけた時に買っておかなきゃ！
みたいな、ちょっとイケナイ思考に走ってしまう。

で、前から悩んでいた、ヒルクライム向けの大きなギア。
手持ちの最大は25T。
27Tを使うようでは、かえって前に進まないような気もするが
回転数で頑張れれば、まだ戦えそうな気もする。
なにしろ、フロントが39/52と大きいしね。

で、オークションに出ていた物を購入。
自転車屋さんの出品なので、オークションといっても新品。
本日納品された。　
．．．今の物流って、ホントに速いな。

取り付けは週末になると思うが、
懸念点が一つ。
27Tなんて大きなギア、ディレーラーとかと干渉しないのかな．．．







今の12T-25T。
色が違う。　材質が違うの？　型式が違うの？　SHIMANOじゃないの？

第19回いわぬまエアポートマラソン

第19回いわぬまエアポートマラソン、参加。
と言っても、上の子と1.5km親子ペアの部。
ちなみに、下の子はソロで200mかけっこに出場。
二人とも学校行事・幼稚園行事を除けば、初めての大会。

先週のカッパ・ハーフで終わっているチチを置いて、
二人ともなぜか張り切って、アップまでし出す入れ込みよう．．．

大会の先陣を切って200mかけっこ。
運動会とは違った異様な雰囲気に緊張する2号。
泣いて走り出せない子供も若干名いる中、
人の多さにビビッて後方から無事にスタート。

走り出してしまえば、ニコニコと母親の待つゴールへ向かう。
転んだらマズイな、と心配していたが、上手く人を避けながら
無事にゴールまで辿り着いた。
まずは、初レース完走、おめでとさん。
記録証を貰ってご満悦。

で、それから2時間後、最終レースの親子ペア。
お世辞にも運動神経が発達しているとは言えない1号だが、
緊張もせずにワクワクとスタートを待つ。
途中で投げ出すのではないかと、ビクビクのチチ。

スタート!
後方からのんびりとスタートして、トラックを回る。
100mも行かない内に、ビリになっていることに焦るチチ。
でも、その分余裕を持ってハハの構えるカメラにポーズを決められた。

先行した人達は　後半には疲れて落ちてくるだろう、とタカをくくる。
ロードに出てチョットすると、折り返して戻ってくる速い親子たち。
ま、想定の範囲ね。
コチラはとりあえず、初参加なので完走を。

ビリにはなりたくないようで、チョットペースを上げる前の母娘。
どーぞ、お先に。
折り返し手前でヤンチャ坊主と母親のペアをかわして、ビリ脱出。

1号さん、遅い割にはペチャクチャとよく喋る。
ある意味、体力があるのでは？？？

さすがに疲れてきて、トラックに入る手前で少しペースダウン。
沿道の応援が痛い。

それでも、歩くことなくトラックに入る。
後方は追いついてこない様子なので、ペース維持。
ハハのカメラ前でポーズを決めて、最後の直線。
計画通りに、猛ダッシュ。
1号には辛いだろうが、最後ぐらいは決めようね！

結局、最初から最後まで手を繋いだまま、1.5km完走。
ブービーにはなったけど、思った以上に走れた1号さん、エライね。
ゴール後、ドリンクを飲む姿だけは一丁前。

「また出たい」と楽しそうな1号さん、
そんな1号を見て「今度は一緒に走る！」と宣言する2号さん。
２ペア作るには自分が走ることになると、ビビるハハ。

ま、春までは大会がないから、ゆっくり考えましょ。

中止

強風は覚悟していたが、
雨になるとは．．．
もちろん、朝練習は中止。

新レバーの調子を試したかったのに、残念。
二度寝に突入するのでした。