がんばった。

数ヶ月ぶりにAkiさんを迎えて、
Yasさんと3人で富谷周回。

4度と暖かな朝。
１周でネックウォーマーを外す。
ウィンドテックスの中は汗が．．．

久々にポラールを付けて来たが、
相変わらず、心臓が止まる前に脚が止まる。
どんなにもがいてもMax155。アレ?



家に帰ってから、
大掃除第２弾。ん、第３弾？　あれ？

風呂場を徹底攻撃。
日頃、気にはなっていたけど手が出せていなかったところを
ゴシゴシゴシゴシ、ザブザブザブザブ、キュッキュキュッキュキュッキュッキュ

２時間は篭ったか？
夜には快適なバスタイム。


いやぁ、がんばった、がんばった。