20190825 青麻神社ラン

今日も出動。
いつもの温度計は２５度。
陽射しもそれほど痛くない。

走り出しで既にお疲れモード。
昨日のダメージが残っている。
筋肉痛というか、筋肉疲労というか。

昨日と同じコースではつまらないので
今日はアップダウンのある
青麻神社コースにしようと思っていたが
はたして、くじけずに行けるのか？！

とりあえず、動物愛護センター前の坂を登ってみる。
歩幅を抑えてテクテクと登る。
県民の森入口まで良いカンジで登れたので
そのまま直進してトンネル方面へ。

トンネルまでの坂も問題なし。
遅いけど・・・

神社到着。
手水を取るのにしゃがむが
脚が棒のようで辛い・・・

再スタート。
自分の脚じゃないように言う事を聞かない。
開き直ってマッタリペースで登る。

登り切ると
木陰の中を走る気持ち良さ。
未舗装路なんてホントに気持ちイイ。

快適に走っていると
右足の第二指（人指し指）の先端が痛い。
シューズに当たって詰まっている感じ。
以前にも青タンになっちゃったことがあったよね。

結局、目標通りのコースを完走。
遅いけど・・・

そんな第二指さんだが
シャワーを浴びる時に
風呂場の扉の角に激突してしまい、死亡。
靴下を履いただけで痛いんですけど・・・



14.36 km
1:29:19
6:13 分／km