20180602 青麻神社ラン

気温２１度。
梅雨前のシッカリと晴れた気持ちいい朝。

なのに、走り出しといったら
体が重いし
痛めた左足の甲が
やっぱりまだ少しおかしい。

天気が良くて気持ちいいので
のんびりと行こう。

動物愛護センター前の登り坂は
足をかばってウォーキングにする。
早歩きだとナカナカ負荷が高い。

ショートカットで10kmにしようかな
と思って登っていたが
登っているうちに気持ち良くなり
調子に乗ってトンネル方面へ。

神社でお参りした後の
長い登りが、またキツイ。

登り終わった所からは
すっかりジョグ。
森の中の気持ち良さといったら。

団地に戻ってのラストは
ちょっと飛ばしてみて
足の甲はそんなに酷くないことを確認。

まぁ、のんびり治しましょう。


14.43 km
1:32:31
6:25 分／km