20180512 富谷ラン

時間があるので長距離へ。
朝から気温が高く
いつもの温度計は１９度！
最近の温度変化に付いていけません・・・

本番間近なので今日は
ペースを上げないように注意。
と走り出すと
気が楽な分、ペースが上がるってか？

曇り空に騙されて長Ｔで来たが
思ったより暑い・・・
本番も暑いんだろな。

前回来たときは桜が咲いていた市役所も
今は新緑。
いい季節だね。

帰り道
少し陽も出てきたし
何しろ気温が高いので
あとのダメージを考えて
自動販売機で給水。

小銭をチャリンチャリン鳴らしながら
「五月蠅いなぁ」と思いつつも
持って来たのは正解だった。

って、スポーツ系ドリンクは
５００mlボトルのみ。
持って走るのは邪魔臭いので
チョイスしたのは
お買い得１００円の缶コーラ。

自転車ではよく飲むが
はて、ランニング途中で飲んで良い物か？！
でも、好きなものは好き。
飲み干してから再スタート。
思ったよりゲップは出なかった。

団地近くのアップダウンに入ったところで
ランニング終了し、ジョギングへ。
なんか、思い通りに走れましたね。
良いカンジ。



21.59 km
2:05:24
5:49 分／km