20180504 青麻神社ラン ～ キャタピーエアー装着

午前中は雨が降ったり止んだりで
出るに出られずモヤモヤ。
久しぶりに泳ごうかと思って
スポパークに行ったら
祝日なのに金曜日の定休日だった・・・

昼食後、時々陽が差すようになり
ようやく出動。
午後ランなんてひっさしぶり。

気温14度。
風がちょっと冷たい。

石積トンネルへの坂をヒーコラ登っていると
前方から３人のローディが疾走してくる。
このユニフォームは本気の人たちだ。
久々に見たけど
相変わらず速い。

トンネルを抜けて
長い下りをトテトテ走っていると
前方から先ほどのローディが
すごい勢いで登ってくる。
県民の森周回ですね、って
速すぎませんか？！

神社でお参り。
午後のせいか、ここまで体はよく動いた。
昨日装着したキャタピーエアーも
良いホールド感で問題なし。



終盤は少しペースを上げ気味にしてみたが
やっぱり、イイネ。
もっと早くから使えばよかった。


14.29 km
1:20:45
5:39 分／km

5月4日(金)のつぶやき

走る準備してたら、本降りだし∵

— こんにょ (@konnyo_twit) 2018年5月4日 - 08:07

しょうがないから、
スポパークで泳ごうと思ったら、フットサル場しか開いてなかった。

— こんにょ (@konnyo_twit) 2018年5月4日 - 09:19